Салат з яловичиною і маринованою цибулею

Салат з яловичиною і маринованою цибулею
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
55
Подобається
38
Мега ситно, яскраво, апетитно - чоловіки оцінять! Салат з яловичиною і маринованою цибулею виходить смачним і красивим. Це просто неможливо не спробувати. До цієї страви чудово підходить томатна заправка, а також суміш мелених перців.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    1.50л
  • Яловичина
    300гр
  • Цибуля
    3шт.

МАРИНАД:

  • Вода
    300мл
  • Оцет
    2табл.л.

ЗАПРАВКА:

  • Томатна паста
    100гр
  • Рослинна олія
    30мл
  • Часник
    5зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з яловичиною і маринованою цибулею? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Яловичину промити. Налийте воду в каструлю і поставте на вогонь. Коли вода закипить, опустіть в неї м'ясо, дочекайтеся закипання і зніміть піну ситечком або ложкою з отворами. Посоліть і варіть м'ясо на помірному вогні близько 1 години 20 хвилин. Готове м'ясо вийняти з форми і дати охолонути.

Крок 1.
2
Крок 2:

Охолоджене м'ясо розібрати руками на волокна.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. Перекласти в невелику глибоку миску і залити окропом до країв миски, влити туди 9% оцет (2 столові ложки). Залиште цибулю маринуватися на 30 хвилин. За цей час з нього повинна піти гіркота.

Крок 3.
5
крок 4:

Як приготувати заправку для салату? У сковороду наливаємо рафіновану олію, трохи розігріваємо на середньому вогні, додаємо подрібнений часник і смажимо 1 хвилину, помішуючи. Часник можна дрібно порубати ножем або натерти на крупній тертці. Додати томатну пасту і тушкувати все разом 3 хвилини при помішуванні. Заправка готова. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, ви дізнаєтеся, прочитавши статті в кінці цього рецепта.

Крок 4.
6
крок 5:

Перекладіть м’ясо в миску відповідного розміру. З цибулі зливаємо рідину і додаємо її до м’яса. Перемішайте.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте ще гарячу (!) томатну заправку, сіль і перець за смаком. Знову все добре перемішуємо. Для повноцінного приготування салату потрібно дати йому час просочитися - перед подачею дати йому постояти в холодильнику 2 години. За цей час можна ще кілька разів перемішати. Подавайте салат з відвареною яловичиною і цибулею, за бажанням прикрасивши зеленню.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
7 г
29%Жири
5 г
29%Вуглеводи
5 г
87
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2730 г
Загальна вага
🔥
2375 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.