Салат з груш і горіхів

Час

15 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

І легкий десерт, і смачна закуска! . Легко і просто! Швидко і просто! Втім, як завжди!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Груші
4шт.
Йогурт
125гр
Волоські горіхи
2табл.л.
Вівсянка
6табл.л.
Цукор
2табл.л.
Ванільний цукор
2ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Груші очистити від шкірки і насіння, м'якоть нарізати кубиками, збризнути лимонним соком, щоб вони не потемніли. Кілька шматочків залиште для прикраси салату.

Для соусу ретельно змішати йогурт, цукор, ванільний цукор і корицю.

Отриманим соусом полийте груші. Акуратно перемішати, додавши вівсяні пластівці і горіхи, і викласти в салатник. Прикрасьте скибочками груші, що залишилися, і горіхами.

Салат потрібно з’їсти без зволікання. Інакше пластівці перетворяться в кашку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки

3 г

12%Жири

3 г

77%Вуглеводи

20 г

108

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

925 г

Загальна вага

🔥

999 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Оригінальні бутерброди з грушею та сиром брі

Він дуже зручно лежить у вашій руці, поки ви не закінчите!

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...