Салат з буряка і моркви з сиром

Салат з буряка і моркви з сиром
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
166
Подобається
130
Простий, швидкий у приготуванні та смачний салат! Цей салат можна приготувати буквально за п’ять хвилин: потрібно лише все натерти і перемішати. Інгредієнти для салату доступні і практично завжди знайдуться в холодильнику дбайливих господинь.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Будь-який сир
    50гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з буряка і моркви? Підготуємо інгредієнти за списком. Салат, звичайно, вийде набагато смачніше свіжих і соковитих овочів, особливо якщо вони тільки що зібрані з грядки. Буряк помити, очистити від шкірки ножем або овочечисткою, м’якоть натерти на тертці для корейських салатів; якщо у вас її немає, підійде звичайна терка.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву помити, очистити і так само натерти (корейською або звичайною теркою). Твердий сир можна використовувати будь-який, але краще без яскраво виражених смакових добавок, і він повинен бути свіжим і натуральним. Натріть твердий сир. Я також люблю м’які сири, особливо козячий.

Крок 2.
3
крок 3:

Зубчики часнику (кількість часнику в страві можна змінювати за смаком) очистити від плівок і натерти на дрібній тертці або пропустити через прес. Викласти підготовлені інгредієнти в глибоку салатницю, посолити за смаком і додати чорний мелений перець.

Крок 3.
5
крок 4:

Кількість солі додаємо з урахуванням того, який продукт використовуємо для заправки. Якщо це майонез, то сіль додавати зовсім не обов’язково або додавати в мінімальній кількості, тому що він досить солоний. Замість майонезу можна використовувати сметану, щоб салат вийшов менш калорійним і більш корисним. Інгредієнти змішуємо з заправкою і ставимо салат на півгодини в холодильник, щоб він добре просочився.

Крок 4.
6
крок 5:

Салат готовий. Подаємо до столу у великій салатниці або розкладаємо по маленьким порційним салатникам. Цей салат також можна фарширувати в тарталетки або використовувати як намазку на хліб і подавати як закуску до супу або основної страви. Цей салат з його соковитістю і пікантними нотками чудово доповнить гарнір з картопляного пюре, круп'яно-овочевого пюре, м'ясного гарячого, зробить смак страви більш насиченим і яскравим. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
45%Жири
9 г
45%Вуглеводи
9 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
366 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.