Салат пекінська капуста помідори сир

Салат пекінська капуста помідори сир
Час
15 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
178
Подобається
107
Апетитний салат для любителів легких страв. Дуже смачний, легкий і свіжий овочевий салат. Він стане відмінним доповненням до будь-яких м'ясних страв. Приготуйте його для своєї родини на обід чи вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пекінська капуста
    150гр
  • Помідори
    2шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сирний салат з пекінської капусти і помідорів? Для приготування салату підготуйте необхідні інгредієнти. З пекінської капусти знімаємо верхні листочки – вони нам не знадобляться. Помідори добре промити в прохолодній воді. Зелень, цибулю і кріп також промийте і злегка промокніть рушником, щоб видалити зайву вологу. Сир можна використовувати будь-який, але головне, щоб він легко тервся.

Крок 1.
2
Крок 2:

Качан пекінської капусти розрізати вздовж на дві частини. Так буде легше різати. Пекінську капусту нашаткувати і трохи пом'яти руками. Навіщо місити руками? Це необхідно для того, щоб капуста стала м'якше і почала пускати сік. Це додасть смаку готового салату м'якість і ніжність. Нашатковану капусту викласти в миску, в якій будете готувати салат.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори розріжте на дві половинки і виріжте плодоніжку. Помідори наріжте тонкими, але великими скибочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Нарізані помідори викласти в миску з пекінською капустою.

Крок 4.
6
крок 5:

Сир натріть на крупній тертці. Можна натерти прямо в миску з салатом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зелену цибулю і кріп дрібно наріжте і додайте в миску з салатом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Всі інгредієнти заправити невеликою кількістю майонезу і добре перемішати. Перед подачею салат трохи остудити в холодильнику. За бажанням замість майонезу можна заправити салат оливковою олією з лимонним соком або звичайною сметаною.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий салат перекладаємо в салатницю і подаємо до столу. Також готовий салат можна розкласти по порційних піалах. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
4 г
59%Жири
10 г
18%Вуглеводи
3 г
121
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
420 г
Загальна вага
🔥
508 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.