Салат креветки помідори пекінська капуста

Салат креветки помідори пекінська капуста

Час

20 хв

Порції

4

Рейтинг

4.8

Переглядів

98

Подобається

110

Смачний оригінальний салат для будь-якого застілля! Дуже легкий салат з креветками та бок-чой. Мені дуже подобається цей салат, тому що він не містить особливо калорійних продуктів і його можна їсти в будь-який день в будь-якій кількості. Всі інгредієнти для приготування салату з креветок і пекінської капусти абсолютно доступні, якщо у вашому місті, звичайно, є хороший продуктовий магазин. Відразу хочеться сказати пару слів про креветках. Їх необхідно продавати в замороженому, сирому вигляді. Якщо перед заморожуванням креветки були відварені, то такий салат не матиме ніякого смаку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Яйця
3шт.
Помідори
3шт.
Пекінська капуста
200гр
Креветки
250гр
Пармезан
200гр
Соус, паста
160гр

Приготування

1

крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.

2

Крок 2:

Отже, відварюємо креветки три хвилини в злегка підсоленій воді і очищаємо від шкірки.

Крок 2.

3

крок 3:

Приготування коктейльного соусу: майонез, сметана, кетчуп, лимонний сік

Крок 3.

4

крок 4:

Нашаткування пекінської капусти

Крок 4.

5

крок 5:

Помідори черрі розрізати навпіл

Крок 5.

6

Крок 6:

Очищення креветок

Крок 6.

8

Крок 7:

Яйце зварити круто, очистити і розрізати на 4 частини

Крок 7

9

Крок 8:

Сир натріть на дрібній тертці

Крок 8

10

Крок 9:

На тарілку викласти капусту купою, зверху соус, а навколо скибочки вишні

Крок 9

11

Крок 10:

Викласти креветки, полити соусом, посипати сиром, навколо розкласти подрібнені яйця. прикрасьте салат петрушкою

Крок 10

12

Крок 11:

Готова страва

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки

13 г

40%Жири

10 г

8%Вуглеводи

2 г

124

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1110 г

Загальна вага

🔥

1376 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...