Рулет зі скумбрії з овочами

Рибна закуска прикрасить святковий стіл! Рулет зі скумбрії з овочами - це дуже цікава подача риби, яка не залишить байдужим жодного з гостей. Харчову плівку з рулону можна знімати не всю відразу, а в міру необхідності; не дає рибі розвіятися і допомагає зберегти її форму.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Скумбрія2шт.
- Цибуля160гр
- Морква160гр
- Желатин20гр
- Рослинна олія60мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Моркву почистити, помити, натерти на тертці. Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. Обсмажте цибулю і моркву на рослинній олії до м'якості приблизно 3 - 4 хвилини.
2. Рибу почистити: відрізати голову і хвіст, вичистити нутрощі, видалити чорну плівку. Дуже акуратно відділяємо хребет і видаляємо кістки.
3. Підготовлені тушки викладаємо внахлест на шматок харчової плівки, викладаємо начинку на рибу, розподіляємо рівним шаром, посипаємо желатином, щільно згортаємо. Поверх рулету намотати харчову плівку в три шари.
4. Рулет помістити в каструлю відповідного розміру, залити водою і поставити на вогонь, варити 20 хвилин з моменту закипання.
5. Виймаємо скумбрію на блюдо, даємо їй охолонути, нарізаємо шматочками, знімаємо з кожного шматочка плівку і красиво подаємо на блюдо.
Допоможіть собі!
2. Рибу почистити: відрізати голову і хвіст, вичистити нутрощі, видалити чорну плівку. Дуже акуратно відділяємо хребет і видаляємо кістки.
3. Підготовлені тушки викладаємо внахлест на шматок харчової плівки, викладаємо начинку на рибу, розподіляємо рівним шаром, посипаємо желатином, щільно згортаємо. Поверх рулету намотати харчову плівку в три шари.
4. Рулет помістити в каструлю відповідного розміру, залити водою і поставити на вогонь, варити 20 хвилин з моменту закипання.
5. Виймаємо скумбрію на блюдо, даємо їй охолонути, нарізаємо шматочками, знімаємо з кожного шматочка плівку і красиво подаємо на блюдо.
Допоможіть собі!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
45%Білки
13 г45%Жири
13 г10%Вуглеводи
3 г180
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
500 г
Загальна вага
900 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Рулетики зі скумбрії, фаршировані овочами і сиром в духовці
Беру звичайну скумбрію і отримую справжній делікатес. Скумбрія - цілком звичайна і звична для нас ри...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...