Рулет з рибного фаршу

Рулет з рибного фаршу
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
41
Дуже красива страва! На будь-яке свято! Рулет з рибного фаршу, приготований за цим рецептом, виходить дуже красивим і ефектно виглядає на будь-якому столі, навіть святковому. Його можна подавати як гарячим, так і холодним як закуску. У розрізі він особливо гарний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибний фарш
    700гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Цибуля
    250гр
  • Морква
    160гр
  • Вершкове масло
    100гр
  • Сметана
    30гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для цієї страви знадобиться рибний фарш. Його можна приготувати з судака, тріски, сома або будь-якої іншої риби, яка містить менше дрібних кісток. Фарш потрібно посолити і поперчити чорним меленим перцем за смаком. Ви також можете додати інші спеції за бажанням.

Цибулю і моркву почистити, промити і витерти паперовими серветками. Далі натираємо моркву на крупній тертці, а цибулю дрібно шаткуємо кубиками.

У сковороду покладіть шматочок вершкового масла і поставте на плиту. На середньому вогні розтоплюємо масло і додаємо нарізані овочі. Обсмажте їх до золотистої скоринки, постійно помішуючи дерев’яною лопаткою. Далі зніміть каструлю з вогню.

Смажену цибулю і моркву остудити. Далі перекладаємо їх в миску з рибним фаршем.

У миску з рибним фаршем і овочами розбити одне куряче яйце. Змішайте всі інгредієнти в мисці, ретельно вимішуючи фарш. Це зробить його більш гнучким і податливим.

Увімкніть духовку на 200 градусів Цельсія.

Решта три курячих яйця помістіть в невелику каструлю і додайте воду. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння на повільному вогні - яйця не повинні лопнути. Далі відваріть яйця 10-12 хвилин до повної готовності - вони повинні бути звареними круто. Потім злийте гарячу воду і додайте холодної, щоб яйця швидше охолонули.

Коли яйця охолонуть, очистіть їх і залиште цілими.

Покладіть на стіл аркуш харчової фольги. Зверху на фольгу викладаємо рибний фарш, рівномірно його розподіляючи і формуючи прямокутник невеликої товщини.

З одного краю викласти варені яйця.

Взявшись за край фольги, загортаємо яйця в рибний фарш, формуючи таким чином рулет з начинкою. Щільно загніть краю всередину.

Викласти рулет у фользі на деко і поставити запікатися в духовку на півгодини.

Далі вийміть рулет з духовки. Трохи засудіть його і розгорніть фольгу.

Готовий рибний рулет полийте сметаною і прикрасьте свіжою зеленню!

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
10 г
38%Жири
8 г
14%Вуглеводи
3 г
121
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1440 г
Загальна вага
🔥
1742 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.