Рулет з лаваша з помідорами і сиром

Рулет з лаваша з помідорами і сиром
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
197
Подобається
139
Апетитний, легкий, яскравий. Вся родина буде в захваті! Рулет з лаваша з помідорами і сиром послужить відмінною закускою до будь-якого застілля. Виходить не тільки смачно, але і дуже красиво. Першим зникає зі столу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    250гр

НАЧИНКА:

  • Плавлений сир
    200гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Помідори
    2шт.
  • Кріп
    30гр
  • Петрушка
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рулет з лаваша з помідорами і сиром? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для начинки. М'який плавлений сир краще використовувати в коробках - його простіше намазувати на лаваш. Крім кропу і петрушки можна також додати зелену цибулю, кінзу або іншу зелень. Замінити зелень можна листям будь-якого зеленого салату (наприклад, Айсберг, Фрілліс).

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідори помийте, обсушіть і розріжте навпіл. Щоб волога з помідорів не просочила весь лаваш, краще вирізати серединку з насінням. М'якоть наріжте невеликими кубиками. Помідори краще не різати крупно, так як вони можуть порвати його при згортанні рулету. Для начинки вибирайте м’ясисті томати, у яких більше м’якоті і менше соку.

Крок 2.
3
крок 3:

Сир натріть на середній або дрібній тертці. Сир можна використовувати будь-який, головне, щоб він був свіжим і без використання рослинних жирів. Про те, чим замінити різні сорти сиру, читайте в окремій статті в кінці цього рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Кріп і петрушку промити в проточній воді, обсушити паперовими рушниками і дрібно нарізати.

Крок 4.
5
крок 5:

Розстелити лист лаваша на робочій поверхні і рівномірно змастити його плавленим сиром. Для пікантності в плавлений сир можна додати пропущені через прес зубчики часнику (1-2 зубчики) і перемішати. І тільки потім викладати на лаваш.

Крок 5.
7
Крок 6:

Умовно ділимо лаваш на три рівні частини. Третину лаваша посипте кружечками помідорів. Другу третину лаваша посипати тертим сиром. Останню третину посипте рубаною зеленню. Можна не посипати все окремо, а змішати всю начинку в мисці і рівномірно посипати нею весь лаваш.

Крок 6.
8
Крок 7:

Згортаємо лаваш в тугий рулет, починаючи з боку помідорів, щоб всі помідори залишилися в центрі рулету. У цьому випадку помідори не зможуть просочити весь лаваш, тільки якщо це буде сама серединка.

Крок 7
9
Крок 8:

Отриманий рулет загорнути в харчову плівку або поліетиленовий пакет і поставити в холодильник на 1-2 години для просочення.

Крок 8
10
Крок 9:

Охолоджений рулет з лаваша, фарширований сиром і помідорами, звільніть від плівки, наріжте порційними шматочками і подавайте до столу. За бажанням можна запекти рулет в мікрохвильовій печі або духовці кілька хвилин. Тоді сир розплавиться і рулет можна подавати гарячим. За смаком буде нагадувати овочеву шаурму без курки. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
11 г
33%Жири
15 г
42%Вуглеводи
19 г
212
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
710 г
Загальна вага
🔥
1505 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.