Рубані курячі котлети з крохмалем

Рубані курячі котлети з крохмалем
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
113
Подобається
12
Смачні та швидкі котлети для сімейного обіду. Якщо у вас немає м’ясорубки, але її все одно дуже хочеться, то ви можете скористатися цим рецептом приготування рубаних котлет. Виходять не гірше котлет з фаршу. І смак у них більш насичений.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    400гр
  • Яйця
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Крохмаль
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Для приготування котлет підготуйте необхідні інгредієнти. Яйце можна використовувати будь-якого розміру. Можна взяти 1-2 цибулини. Він додасть соковитості котлетам. Очистіть і промийте в холодній воді. М'ясо курки найкраще брати охолоджене, а не заморожене. Котлети з такого м'яса будуть більш соковитими. Але якщо м'ясо все ж заморожене, то розморозьте його при кімнатній температурі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче м'ясо наріжте уздовж дуже тонкими смужками, а потім дуже маленькими шматочками. Для такої тонкої нарізки ніж повинен бути дуже гострим. Для зручності нарізки м'ясо можна трохи заморозити.

Крок 2.
3
крок 3:

Для замішування котлетної маси підготуйте містку миску. Це може бути скло або пластик. Викладіть нарізану курку в миску.

Крок 3.
4
крок 4:

Очищену цибулю нашаткувати якомога дрібніше і додати в миску до нарізаного м’яса. Потім додайте трохи крохмалю і додайте яйце.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте трохи солі і спецій за смаком. Все добре перемішуємо, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися між собою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. На розпечену сковороду викласти невелику кількість м’ясної суміші. Трохи притисніть кожну котлету, щоб вона краще пропеклася. Смажте котлети по 2-3 хвилини з кожного боку на середньому вогні.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові котлети стануть апетитними, золотистого кольору і будуть дуже ароматно пахнути. Вийміть їх у невелику каструлю і накрийте кришкою. Їм доводиться трохи полежати і ходити.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте готові котлети гарячими як самостійну закуску або доповніть їх гарніром зі спагеті або картопляним пюре. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки
17 г
24%Жири
7 г
17%Вуглеводи
5 г
155
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
630 г
Загальна вага
🔥
977 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.