Розсипчаста ячна каша

Смачна розсипчаста ячна каша на гарнір або просто так! Практично всі м'ясні та рибні страви вимагають гарніру, а вуглеводи відмінно доповнюють білок, роблячи обід більш смачним, ситним і поживним. Як ніхто з цією місією справляється розсипчаста ячна каша, зварена на воді. Крім того, ячна крупа, виготовлена з подрібнених зерен ячменю, багата вітамінами, мікроелементами і клітковиною, які необхідні організму людини. Також ячна крупа доступна за ціною, тому ячна каша є бюджетним і поширеним блюдом.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Ячна крупа1стек
- Вода2.50стек
- Сіль0.50ч.л.
- Вершкове масло20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Щоб приготувати смачну розсипчасту ячну кашу, знадобиться мінімум інгредієнтів. Природно, сама крупа, сіль, шматочок масла і вода. Гарніром до м'яса або риби відмінно послужить розсипчаста ячна каша; як самостійне блюдо вона теж смачна, якщо її доповнити шматочком вершкового масла, але на десерт кашу, мабуть, все-таки варять більш в'язку.
Щоб ячна каша вийшла дуже смачною і розсипчастою, перед варінням крупу необхідно підготувати. Для цього необхідно ретельно промити крупу до тих пір, поки вода, в якій вона промита, не стане прозорою. Потім обсмажте її на сухій сковороді, постійно помішуючи, поки крупа трохи не зарум'яниться. Поки крупа смажиться, ставимо на вогонь каструлю з водою, додаємо сіль за смаком і доводимо до кипіння. Пересипте крупу зі сковороди в якусь ємність, краще склянку.
Коли вода закипить, починаємо висипати в неї крупу, додаємо тонкою цівкою, постійно помішуючи кашу ложкою, щоб вона не злиплася і не прилипла до дна каструлі. Потім зменшуємо вогонь, роблячи його маленьким. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте кашу близько 10 хвилин. Подивіться, чи випарувалася рідина, вимкніть вогонь, перемішайте кашу, додайте шматочок масла, накрийте сковороду кришкою і залиште ще на 10-15 хвилин. Перемішуємо кашу, щоб вона просочилася олією, і подаємо до столу. Каша особливо смачна в гарячому і свіжому вигляді, тому варити її краще за один раз, тому що після нагрівання смак погіршується.
Приємного апетиту!
Щоб ячна каша вийшла дуже смачною і розсипчастою, перед варінням крупу необхідно підготувати. Для цього необхідно ретельно промити крупу до тих пір, поки вода, в якій вона промита, не стане прозорою. Потім обсмажте її на сухій сковороді, постійно помішуючи, поки крупа трохи не зарум'яниться. Поки крупа смажиться, ставимо на вогонь каструлю з водою, додаємо сіль за смаком і доводимо до кипіння. Пересипте крупу зі сковороди в якусь ємність, краще склянку.
Коли вода закипить, починаємо висипати в неї крупу, додаємо тонкою цівкою, постійно помішуючи кашу ложкою, щоб вона не злиплася і не прилипла до дна каструлі. Потім зменшуємо вогонь, роблячи його маленьким. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте кашу близько 10 хвилин. Подивіться, чи випарувалася рідина, вимкніть вогонь, перемішайте кашу, додайте шматочок масла, накрийте сковороду кришкою і залиште ще на 10-15 хвилин. Перемішуємо кашу, щоб вона просочилася олією, і подаємо до столу. Каша особливо смачна в гарячому і свіжому вигляді, тому варити її краще за один раз, тому що після нагрівання смак погіршується.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
3 г13%Жири
3 г75%Вуглеводи
18 г109
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
220 г
Загальна вага
240 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Ячна каша на воді, розсипчаста
Смачна каша зі смаженого ячменю з маслом. Приготована таким чином ячна каша готується швидше і виход...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...