Рисова каша з овочами на гарнір

Рисова каша з овочами на гарнір
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
129
Подобається
47
Просто, швидко, дешево, здорово і дуже смачно! Коли ви не знаєте, який гарнір подати далі, спробуйте приготувати цю рисову кашу з овочами, яка чудово доповнить будь-яку страву - будь то м'ясна або рибна! До того ж вона може чудово замінити вже обридлий варіант рисової каші) Кількість інгредієнтів вказана на каструлю/сотейник 2 л.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    400гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Томатний соус
    1.50табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти. Рисові зерна промити в семи теплих водах. ПРИМІТКА: ви можете використовувати будь-який рис, який вам подобається). Зазвичай я готую його з пропареного рису - він не злипається і не розсипається при варінні (довгозернистий вважається найкращим для гарніру), але також дуже смачні каші з круглого або середньозернистого рису - ці сорти найкраще використовувати при відварюванні на воді. А краснодарський рис ідеально підходить для приготування каші на молоці.

Крок 1.
2
Крок 2:

Частину моркви почистити (у мене було дві тоненькі морквини) і нарізати брусочками/кубиками - як вам подобається - викласти в миску і залити окропом на 10 хвилин (тому що морква не встигає зваритися)). Або, як варіант, можна посмажити разом із засмажкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Решту моркви помийте, очистіть і натріть на крупній тертці. Цибулю очистити, дрібно нарізати (за бажанням можна не зовсім дрібно)). Помідори помити, нарізати невеликими кубиками.

Крок 3.
5
крок 4:

На рослинній олії пасерувати цибулю і моркву, додати помідори і тушкувати ще 2-3 хвилини. Потім додати томатний соус (за бажанням), тушкувати 2 хвилини. У цей час додайте до рису воду або бульйон і поставте на вогонь. ПРИМІТКА: Щоб рис був розсипчастим, воду беремо в співвідношенні 1:2 (на 1 склянку рису 2 склянки води), але я завжди беру 1:3, тому що в нашій родині не дуже люблять суху розсипчасту кашу.

Крок 4.
6
крок 5:

Після того, як рис закипить, посолити, приправити, додати засмажку, перемішати, знову дати закипіти, накрити кришкою і поставити на найменшу конфорку на найменший вогонь. Варіть 25-30 хвилин, не помішуючи і не дивлячись в каструлю. Потім вимкніть вогонь і дайте гарніру відпочити 10 хвилин. Тепер можна відкривати, перемішувати і їсти (тільки якщо ви не готуєте розпушений рис!)

Крок 5.
7
Крок 6:

Якщо ви варите рис розсипчастим: через 20 хвилин вимкніть вогонь, кришку не відкривайте. Рису всередині страви знадобиться ще близько 15 хвилин, за які він вбере всю воду і насититься вологою. Через 15 хвилин відкрийте кришку. Виделкою з довгими зубцями злегка «прочешіть» поверхню рису - це допоможе випустити гарячу пару з глибини і відокремити ті крупинки, які злиплися в процесі варіння.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
4 г
9%Жири
4 г
83%Вуглеводи
39 г
205
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
825 г
Загальна вага
🔥
1691 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.