Рис з квасолею та овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис300гр
- Квасоля500гр
- Оливкова олія4табл.л.
- М'ясний фарш380гр
- Болгарський перець1шт.
- Цибуля1шт.
- Часник4зазубрина
- Лавровий лист2шт.
- Вода1л
Приготування
Підготуйте інгредієнти.

Квасолю попередньо замочіть на ніч (або за 8 годин до варіння).

З квасолі злити воду, додати нову, посолити і варити. Сіль не дасть квасолі розваритися в кашу.

Очистіть і крупно наріжте часник.

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Нагрійте олію у великій каструлі.

До олії додати часник і цибулю. Перемішайте. Додаємо сіль і суміш перемелених в ступці перців.

Болгарський перець крупно наріжте і також додайте до цибулі з маслом.

Додати орегано.

Перемішуємо і обсмажуємо.

Коли овочі стануть м’якими, додайте фарш. Варіть, періодично помішуючи.

Рис промити і додати в сковороду.

Перемішайте і дайте йому ввібрати смаки інших продуктів.

Влити квасолю і бульйон до овочів і фаршу з рисом.

Перемішати і тушкувати під кришкою на повільному вогні.

Готовий, коли бульйон майже весь випарується і вбереться.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Куряче філе зі стручковою квасолею та рисом в майонезі
Порадуйте своїх близьких простим і смачним шедевром від Paula Deen!!! Хто сказав, що знамениті шеф-к...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!