Рибний шашлик на мангалі

Рибний шашлик на мангалі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
135
Ніжний і ароматний рибний шашлик на мангалі! Соковитий рибний шашлик в кефірному маринаді, приготований на грилі. Риба ніжна і соковита, мінімальний час маринування і швидке приготування! Цей рецепт точно стане в нагоді в сезон пікніків!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Палтус
    1кг
  • Лимони
    1шт.
  • Кефір
    150мл
  • Цибуля
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити рибний шашлик на мангалі? Підготувати необхідні продукти. Я використовую стейки палтуса - риба досить жирна і містить мало кісток. Можна взяти будь-яку іншу досить жирну рибу з невеликою кількістю кісток. Відмінно підійдуть всі види благородної риби: сьомга, форель, осетер. Але скумбрія теж чудова. Найкраще брати охолоджену рибу - вона набагато корисніше замороженої і містить набагато менше води.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибу добре промийте і наріжте шматочками середнього розміру. Не рубайте, щоб шашлик не був сухим.

Крок 2.
3
крок 3:

Нарізану рибу викласти в ємність для маринування. Бажано, щоб вона була з кришкою. Можна трохи посолити. Останнім часом я майже не солю свою рибу; лимонного соку мені цілком достатньо. Ну це вже справа смаку!

Крок 3.
4
крок 4:

Нам потрібен тільки лимонний сік, тому можна використовувати і сік заводського виробництва. Якщо ви вичавлюєте сік з лимона, спочатку ретельно промийте його дуже гарячою водою - це дозволить лимону пустити набагато більше соку. Рибу полити лимонним соком. Він прибере зайвий рибний запах.

Крок 4.
5
крок 5:

Влийте кефір. Кефір - відмінний маринад для всіх видів шашлику.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю очистити, нарізати кільцями або півкільцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте до риби цибулю, все добре перемішайте. Залиште маринуватися на будь-який час від 1 до 24 годин.

Крок 7
9
Крок 8:

Перед приготуванням розведіть вогонь, дочекайтеся, поки вони прогорять і з'являться гарячі вугілля. Найкраще брати березові дрова - з них шашлик виходить дуже ароматним. Або можна взяти готове вугілля заводського виробництва і просто розтопити його.

Крок 8
10
Крок 9:

Шашлик промити і розігріти прямо на решітці. Нанизайте шматочки риби на шампури і покладіть на решітку.

Крок 9
11
Крок 10:

Так як риба досить жирна, то при смаженні крапельки жиру при попаданні на вугілля можуть стати причиною пожежі. Тому стежте, щоб відкритого вогню не було і шашлик не пригорів. Смажити близько 5 хвилин з кожного боку, періодично перевертаючи. Риба готується досить швидко, загальний час приготування складе близько 25 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Звичайно, подавати шашлик потрібно відразу, поки він гарячий. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

82%Білки
14 г
12%Жири
2 г
6%Вуглеводи
1 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
1050 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.