Рибний консервований суп з сайри

Рибний консервований суп з сайри
Час
55 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
59
Подобається
121
Швидкий суп нагодує вас і вашу родину! Спробуйте! Описаний нижче рецепт я дізнався від свого друга. Його слова мене зацікавили, і я вирішила почати готувати юшку з риби в домашніх умовах. Скажу одне - смачно! Процес приготування не складний, але головне не допускати помилок. смакота! Процес приготування не складний.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сайра консервована
    200гр
  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    2л
  • Горошини перцю
    2шт.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед нарізаємо картоплю кубиками або соломкою, а рибні консерви ділимо на невеликі шматочки.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі в уже киплячу воду додаємо картоплю.

Крок 3.
4
крок 4:

і очищену цибулю.

Крок 4.
5
крок 5:

Через 10 хвилин додати до картоплі консерви в олії (шматками), перець горошком і лавровий лист і продовжити варити ще 10-15 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі обсмажуємо на рослинній олії моркву і цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

і додайте їх в суп за 5 хвилин до повної готовності. Їжа готова!

Крок 7
9
Крок 8:

Рибний суп з консервів посоліть і поперчіть за смаком.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте в суп зелень (дрібно нарізану) і дайте супу настоятися не більше 10 хвилин під закритою кришкою. Можна починати їсти! Бажаємо приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
2 г
0%Жири
0 г
67%Вуглеводи
4 г
23
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2650 г
Загальна вага
🔥
610 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.