Рибні котлети зі скумбрії

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Скумбрія2шт.
- Цибуля1шт.
- Пропарений рис50гр
- Панірувальні сухарі5табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати рибні котлети зі скумбрією без яєць? Рис промити і варити до готовності.

Філе скумбрії. Видалити хвіст, голову і плавники. Розрізати по хребту тушку до хребта. Перевернути на бік. Гострим ножем відріжте м'ясо від хребта. Переверніть тушку і відріжте філе з іншого боку. Очистіть всередині, видаливши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і обов’язково ретельно висушіть. Цибулю подрібніть за бажанням.

Філе скумбрії і цибулю пропустити через м'ясорубку або все подрібнити в кухонному комбайні.

У фарш додати рис. Сіль і перець за смаком. Перемішайте. Вологими руками сформувати невеликі котлети.

Котлети обваляйте в сухарях і обсмажте на добре розігрітій рослинній олії по 10 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.

Подавайте ніжні рибні котлети теплими з гарніром на вибір (рис або картопляне пюре). Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Рибні котлети з копченої скумбрії
Якщо у вашій родині після їжі пальчики не оближеш, цей рецепт допоможе.

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...