Рибні котлети з копченої скумбрії

Якщо у вашій родині після їжі пальчики не оближеш, цей рецепт допоможе.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля900гр
- Скумбрія400гр
- Молоко300мл
- Рослинна олія5табл.л.
- Цибуля1шт.
- Зелена кінза2табл.л.
- Лимонний сік15мл
- Яйця1шт.
- Арахіс100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Я з дитинства люблю рибні котлети і часто готую їх собі і своїй сім'ї. Але буквально недавно в одному журналі я прочитала кулінарний рецепт рибних котлет з копченої скумбрії. А зараз я поділюся з вами секретом приготування цієї страви. Спочатку відваріть картоплю в мундирі до повної готовності. Остудіть, очистіть від шкірки і пюрируйте. Тепер беремо копчену скумбрію, кладемо її в каструлю і заливаємо молоком. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння і варіть близько 5 хвилин. Після цього злийте молоко. Далі дрібно наріжте цибулю і обсмажте її в олії на сковороді приблизно 3 хвилини. Змішати цибулю з картоплею, рибою, кінзою і лимонним соком. Всю масу ретельно перемішати. З отриманої маси сформувати 8 котлет. Тепер умочіть кожну котлету у збите яйце, потім обваляйте в подрібненому арахісі. Накрийте плівкою і поставте в холодильник на 1 годину, щоб котлети застигли. Після цього обсмажте котлети в розігрітій олії по 4 хвилини з кожного боку.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
7 г37%Жири
10 г37%Вуглеводи
10 г156
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2165 г
Загальна вага
3377 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...