Рибні котлети з сьомги

Рибні котлети з сьомги
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
60
Подобається
34
Ці неймовірно ситні котлети з сьомги сподобаються вашій родині! Спробуйте)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    1кг
  • Цибуля
    2шт.
  • Вершкове масло
    50гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    50гр
  • Олія соняшникова
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Як приготувати рибні котлети з сьомги? Сьомгу очистіть від шкіри та кісток і наріжте шматочками. Подрібніть цибулю, потім подрібніть рибу і цибулю в блендері. Вбити яйце, посолити, поперчити, все перемішати.
Охолоджене масло наріжте кубиками. Сформувати з фаршу котлети, поклавши всередину шматочок вершкового масла. Обваляти котлети в панірувальних сухарях.
У сковороді розігріваємо рослинне масло і обсмажуємо котлети на середньому вогні до готовності з двох сторін.
Як правильно обробити філе цілої риби? Видалити хвіст, голову і плавники. Розрізати по хребту тушку до хребта. Перевернути на бік. Гострим ножем відріжте м'ясо від хребта. Переверніть тушку і відріжте філе з іншого боку. Очистіть всередині, видаливши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і обов’язково ретельно висушіть.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
16 г
35%Жири
11 г
13%Вуглеводи
4 г
177
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
2478 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.