Рибні котлети в мультиварці

Рибні котлети в мультиварці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
225
Дуже ніжні і соковиті рибні котлети. Неможливо відірватися! Ідею приготування цих котлет я отримав від американського кулінарного шоу Cooking Perfectly. Взагалі шоу цікаве, після кожного випуску беру на замітку 2-3 страви. І ось нарешті настала черга рибних котлет. Цей рецепт відрізняється від звичайного тим, що в його склад входить картопляне пюре. Пізніше я бачив, як Гордон Рамзі та Джеймі Олівер використовували цю техніку. Як тут пройти?)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тріска
    600гр
  • Картопля
    2шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Панірувальні сухарі
    0.50стек
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибні котлети в мультиварці? Підготуйте інгредієнти. Рибу можна брати абсолютно будь-яку. Про особливості приготування в мультиварці читайте в статті в кінці цього рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Якщо риба заморожена, розморозьте її. Промити, очистити від шкірки і кісток.

Крок 2.
3
крок 3:

Картопляне пюре, рибне філе, цибулю, часник пропустити через м'ясорубку. Фарш вийде дуже легким і повітряним.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати до фаршу яйце і перемішати виделкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Приправте за смаком. Базилік і розмарин (у невеликих кількостях) також добре поєднуються з рибою. Ретельно перемішайте, щоб спеції рівномірно розподілилися.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте рубану зелень.

Крок 6.
8
Крок 7:

Ще раз перемішайте і залиште на 10 хвилин. Тим часом включаємо мультиварку в режим смаження або випічки і вливаємо олію з розрахунку 0,5 ст. на 1 котлету.

Крок 7
9
Крок 8:

Фарш розділити на 8 частин, сформувати 8 котлет, обваляти в сухарях і викласти в чашу мультиварки.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли котлети підрум'яняться з одного боку, переверніть їх і закрийте кришкою. Рибні котлети готуються дуже швидко, але я їх смажила в цілому близько 15 хвилин з двох сторін, тому що... хотілося отримати рум'яну скоринку. Всі мультиварки працюють по-різному, тому час приготування може відрізнятися.

Крок 9
11
Крок 10:

Вийшли найніжніші, ароматні котлети. Кожен просив ще. Приємного апетиту.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
10 г
23%Жири
6 г
38%Вуглеводи
10 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1175 г
Загальна вага
🔥
1528 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.