Риба дорада на вугіллі на грилі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Страви з дорадою2шт.
- Рослинна олія2табл.л.
- Соєвий соус2табл.л.
Приготування
Як приготувати дорадо на вугіллі на грилі? Спочатку підготуйте рибу. Чудово, якщо у вас буде свіжа дорадо, але можна використовувати і заморожену. Якщо у вас заморожена риба, заздалегідь вийміть її з морозилки і залиште при кімнатній температурі до повного розморожування. Очистіть тушки від луски, видаліть нутрощі і зябра. Рибу промити і обсушити серветками, щоб видалити зайву вологу.

У невелику глибоку ємність додайте рафіновану рослинну олію (або оливкову), соєвий соус, суміш перців, сухі спеції і сіль за смаком. Все ретельно перемішуємо до отримання однорідної маси. Які спеції краще використовувати? За смаком можна взяти готову суміш для рибних страв або сухі трави.

Додайте до риби маринад. Змочіть кожну тушку в маринаді масажними рухами і залиште в такому вигляді на 15-30 хвилин. Якщо ви залишаєте рибу маринуватися довше, то загорніть її в харчову плівку або покладіть в поліетиленовий пакет, а потім приберіть в холодильник.

Коли дорадо промаринується, можна розпалювати мангал. Розгладьте вугілля, що залишилося після полум'я, рівним шаром.

Чисту суху решітку змастити рослинним маслом. Це робиться для того, щоб під час запікання риба не прилипла до металу. Покладіть дорадо на решітку і готуйте, поки шкірка не підрум’яниться. Я зазвичай готую різні овочі паралельно, якщо дозволяє місце на грилі. Цього разу в наявності була зелена спаржа.

Переверніть дорадо на інший бік і готуйте до готовності.

Готово, подавайте з печеними або свіжими овочами. Смачні як гарячими, так і холодними.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Дорада на грилі
Дорада - ідеальна рибка для тих, хто стежить за своєю фігурою! Все життя ми шукали рецепти страв, як...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...