Рагу з кабачків і моркви

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки4шт.
- Морква3шт.
- Цибуля1шт.
- Томатна паста1табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати рагу з кабачків і моркви? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Для цієї страви бажано брати молоду моркву. Вимийте його і очистіть від шкірки. Моркву розріжте уздовж навпіл, а потім на шматочки шириною приблизно 1,5-2 см.

Цибулю очистити і нарізати великими кубиками.

Розігріваємо сковороду, наливаємо соняшникову олію, чекаємо, поки воно розігріється, і обсмажуємо на сильному вогні до золотистого кольору нарізану моркву. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Викладаємо цибулю в сковороду і доводимо її до золотистого кольору.

Тепер підготуйте молоді кабачки. Їх потрібно помити і висушити. Якщо шкірка м'яка і ніжна, то зрізати її не потрібно, як і видаляти насіння. Якщо на кабачках вже з'явилися потертості на бочках, їх все-таки краще видалити. Для цього використовуйте овочечистку або звичайний ніж. Цукіні наріжте кубиками розміром приблизно з шматочки моркви.

Викласти кабачки в сковороду.

Посолити, поперчити блюдо за смаком і приправити італійськими травами. Це може бути базилік, орегано, чабер і навіть м’ята. Експериментуйте і з іншими приправами. Залишається лише додати завершальний штрих. Додати в сковороду томатну пасту і ретельно перемішати. Тушкуйте овочеве рагу до м'якості овочів.

Розкладіть рагу по тарілках і подавайте. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Овочеве рагу з кабачків, капусти, помідорів і моркви
Підходить як гарнір до м'яса чи курки або як основне блюдо. Також я додала в рецепт бобові. Просто в...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...