Пудинг з курячого м'яса

Спробуйте приготувати на вечерю щось незвичайне і дуже смачне. Відмінним блюдом на вечерю стане м'ясний пудинг; можна подавати як самостійно, так і з гарніром. М'ясо для пудингу повинно бути нежирним, курка, індичка або телятина. Форму для запікання потрібно злегка посипати сухарями, так готовий пудинг буде легше вийняти.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе500гр
- Яйця курячі3шт.
- Цибуля80гр
- Вершкове масло10гр
- Рослинна олія20мл
- Сухі спеції2.50гр
- Панірувальні сухарі20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Куряче філе промити і пропустити через м'ясорубку.
2. Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками, обсмажити на рослинній олії до золотистого кольору.
3. Яйця розділити на білки і жовтки, білки збити в міцну піну з дрібкою солі.
4. Курячий фарш викласти в чашу блендера, додати сіль, спеції, жовтки, збити все до однорідності.
5. В отриману пастоподібну масу вмішайте збиті білки, додайте обсмажену цибулю, перемішайте.
6. Дно форми злегка посипати сухарями, викласти отриману масу, поверхню також посипати сухарями, викласти шматочки масла.
7. Випікайте пудинг в розігрітій до 220 градусів духовці 15 хвилин, потім зменшіть температуру до 180 градусів і продовжуйте випікати ще 20-25 хвилин.
Пудинг готовий порадувати вас своїм смаком!
Приємного апетиту!
2. Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками, обсмажити на рослинній олії до золотистого кольору.
3. Яйця розділити на білки і жовтки, білки збити в міцну піну з дрібкою солі.
4. Курячий фарш викласти в чашу блендера, додати сіль, спеції, жовтки, збити все до однорідності.
5. В отриману пастоподібну масу вмішайте збиті білки, додайте обсмажену цибулю, перемішайте.
6. Дно форми злегка посипати сухарями, викласти отриману масу, поверхню також посипати сухарями, викласти шматочки масла.
7. Випікайте пудинг в розігрітій до 220 градусів духовці 15 хвилин, потім зменшіть температуру до 180 градусів і продовжуйте випікати ще 20-25 хвилин.
Пудинг готовий порадувати вас своїм смаком!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
64%Білки
18 г25%Жири
7 г11%Вуглеводи
3 г148
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
783 г
Загальна вага
1159 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Салат з курки з грінками і сиром
Ідеальний вибір для любителів свіжих овочів і ніжного м'яса! Салат з куркою, грінками і сиром можна ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...