Пшоняна каша з гарбузом на молоці

Пшоняна каша з гарбузом на молоці
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
432
Подобається
55
Ароматний, дуже смачний і ситний. На сніданок або вечерю. Пшоняна каша з гарбузом і молоком - блюдо, знайоме багатьом з дитинства. З приготуванням цієї каші впорається навіть починаюча господиня, а результат порадує всіх маленьких вибагливих.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    500мл
  • Гарбуз
    400гр
  • Пшоно
    150гр
  • Цукор
    2.50ч.л.
  • Вершкове масло
    30гр
  • Сіль
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пшоняну кашу з гарбузом на молоці? Дуже просто! Для приготування підготуйте необхідні інгредієнти. Залежно від сорту шматочки гарбуза розваряться більше або менше. За бажанням кількість цукру можна зменшити в залежності від ваших смакових уподобань.

Крок 1.
2
Крок 2:

Пшоно перебрати і ретельно промити, поки вода не стане повністю прозорою. Потім зливаємо воду і просушуємо крупу. Пшоно можна залити окропом і залишити на 2-3 хвилини, щоб пішла гіркота. Про тонкощі вибору пшоняної крупи та інше читайте в окремій статті в кінці цього рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистіть гарбуз від шкірки, насіння і наріжте невеликими шматочками. Так воно приготується швидше. Зверніть увагу, що точний час залежить від сорту гарбуза.

Крок 3.
4
крок 4:

Викласти гарбуз в каструлю з товстим дном. Залити 50 мл води. Це потрібно для того, щоб гарбуз не підгоріла при гасінні. Тушкуйте на середньому вогні 5 хвилин. Стаття в кінці цього рецепта допоможе вам вибрати каструлю.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте до гарбуза промите пшоно і перемішайте. Варіть, періодично помішуючи, приблизно 10 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Налити в каструлю молоко. Додати цукор, сіль і перемішати. Ви можете додати більше або менше цукру в залежності від особистих смакових уподобань. Крім того, гарбуз може бути більш-менш солодким, тому регулюйте кількість цукру, також звертаючи на це увагу. За бажанням можна додати щіпку ваніліну або замінити 1 ч.л. звичайного цукру на таку ж кількість ванільного цукру.

Крок 6.
8
Крок 7:

Молоко довести до кипіння і варити кашу на повільному вогні приблизно 5-7 хвилин або трохи більше до готовності пшона і м'якості гарбуза. Якщо каша вийшла занадто густою, додайте в неї ще трохи молока.

Крок 7
9
Крок 8:

Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте каші настоятися ще 10 хвилин. За цей час вся волога, що залишилася, вбереться в крупу, надаючи крупі м’якість.

Крок 8
10
Крок 9:

Готову пшоняну кашу з гарбузом розкласти по тарілках, додавши шматочок вершкового масла. Подавати в гарячому вигляді. У кашу можна додати мед, горіхи або сухофрукти. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
4 г
17%Жири
4 г
67%Вуглеводи
16 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1207 г
Загальна вага
🔥
1352 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.