Прованська капуста на зиму

Прованська капуста на зиму
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
88
Подобається
46
Прованська капуста на зиму - одна з моїх улюблених заготовок! Капуста прованська на зиму - відмінний салат, який можна подати як на святковий стіл, так і на повсякденний обід або вечерю з відвареною картоплею, м'ясними стравами або птицею. Капуста виходить хрусткою, з легким пряним ароматом часнику і солодкого перцю, кисло-солодким смаком. Маринад легкий, тому його люблять і дорослі, і діти.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1кг
  • Олія соняшникова
    3табл.л.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Сіль
    1.50ч.л.
  • Цукор
    1.50табл.л.
  • Оцет
    2табл.л.
  • Вода
    150мл
  • Часник
    1зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

У багатьох сім'ях улюбленою закускою (особливо восени) є прованська капуста. За цією назвою насправді ховається безліч різноманітних рецептів. Хтось їсть цю хрустку капусту з перцем, хтось з яблуками, але обов’язково з часником. Сьогодні ми заготовимо всі дари літа в одній банці. Тепер цим можна займатися цілий рік - адже старих сортів капусти вдосталь, а у кого-то є свіжі овочі про запас, та й у продажу цілий рік. З цієї кількості виходить 2800 грам банок салату.
1. Всі овочі шаткуємо соломкою. Шаткувати капусту зручно спеціальною шатківницею.
2. Помістіть все в миску і перемішайте руками разом з цукром і сіллю.
3. Робимо маринад – воду кип’ятимо, охолоджуємо, додаємо олію та оцет.
4. Нарізані овочі залити маринадом. Дайте йому трохи постояти і розмістіть його в чистих сухих банках і закрийте поліетиленовими кришками.
5. Зберігати в прохолодному місці. Це зручно робити періодично невеликими порціями.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
31%Жири
4 г
62%Вуглеводи
8 г
65
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1700 г
Загальна вага
🔥
1105 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.