Пряне м'ясо з овочами

Пряне м'ясо з овочами
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
39
Подобається
39
Апетитно, пікантно, яскраво і ситно. Блюдо з вогнем! Пряне м'ясо з овочами виходить дуже смачним, соковитим за рахунок присутності багатьох овочів, гострим і вогненним. Додайте перець відповідно до ваших уподобань.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    200гр
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Морква
    0.50шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Гострий перець
    2гр
  • Соєвий соус
    30мл
  • Олія соняшникова
    50мл
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гостре м'ясо з овочами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ступінь гостроти страви регулюйте на свій смак. У підсумку ви отримаєте страву в китайському стилі. М'ясо промити в проточній воді і обсушити. Очистити цибулю. Болгарський перець і моркву промити в проточній воді. Очистіть моркву, видаліть плодоніжки і насіння з болгарського перцю. Очистити часник. Зелень помити, обсушити і нарізати.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву наріжте тонкою соломкою, болгарський перець – трохи крупніше. М'ясо нарізати тонкими стрічками, а цибулю - півкільцями. Так як для китайської кухні характерна швидка обсмажування і послідовне додавання продуктів, тобто в процесі приготування може просто не вистачити часу на подрібнення, то подрібнюйте всі інгредієнти перед початком приготування.

Крок 2.
3
крок 3:

На сковороді розігріти соняшникову олію. Про тонкощі вибору сковороди і масла для смаження ви дізнаєтеся зі статей в кінці рецепта. У розігріте масло кинути нарізане м'ясо і, швидко помішуючи, обсмажити з усіх боків 2-3 хвилини.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додаємо соєвий соус і продовжуємо смажити ще 2 хвилини.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте нарізану цибулю, потім моркву, перемішайте, смажте 3 хвилини.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте спеції, мелений гострий перець, кілька кружечків свіжого гострого перцю.

Крок 6.
8
Крок 7:

В кінці смаження додаємо стрічки болгарського перцю, перемішуємо, доводимо все до готовності, але ні в якому разі не перетворюємо все в кашу!

Крок 7
9
Крок 8:

Останнім штрихом додаємо дрібно нарізаний, попередньо подрібнений часник, тушкуємо ще півхвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Пікантну печеню зі свинини з овочами приправте дрібно нарізаною петрушкою і відразу подавайте! Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
8 г
57%Жири
21 г
22%Вуглеводи
8 г
234
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
407 г
Загальна вага
🔥
952 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.