Пряна рулька

Пряна рулька
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
141
Подобається
57
Дуже смачне і соковите м'ясо. Особливо сподобається чоловікам. Ніжне і смачне м'ясо як в гарячому, так і в холодному вигляді. Можна подавати з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча рулька
    2.50кг
  • Часник
    3зазубрина
  • Соус чилі
    1.50табл.л.
  • Сіль
    2ч.л.
  • Соєвий соус
    4табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Приготуємо маринад. Змішайте звичайну і зернисту гірчицю і додайте всі спеції. Добре перемішати. Вимийте гомілки. Часник наріжте невеликими шматочками. У гомілці робимо проколи і нашпигуємо її часником. Далі обмазуємо гомілки маринадом з усіх боків. І залишити маринуватися (час вибирайте самі, але чим довше, тим смачніше).
Після цього гомілки щільно загорнути в два шари фольги, щоб не витікав сік. Викласти їх на деко і поставити в розігріту до 220 градусів духовку на 1 годину. Далі зменшуємо температуру до 180 градусів і ще 1,5 години в духовці. Зніміть фольгу і обсмажте 15 хвилин на грилі. Ось і все. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
18 г
53%Жири
23 г
5%Вуглеводи
2 г
282
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3025 г
Загальна вага
🔥
8531 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.