Плов з чорносливом на сковороді

Плов з чорносливом на сковороді
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
57
Незвичайно, оригінально, смачно, на кожен день! Плов з чорносливом на сковороді відкриє нові грані знаменитої страви. Добре подавати на обід або вечерю. Сухофрукти додадуть свою легку солодкувату нотку, яка дуже гармонійно поєднується як з м'ясом, так і з рисом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловиче філе
    400гр
  • Пропарений рис
    400гр
  • Чорнослив
    100гр
  • Рослинна олія
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    30гр
  • Сухі спеції
    1табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Барбарис
    1ч.л.
  • Зіра
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати плов з чорносливом на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину добре промити під проточною водою, обсушити, нарізати невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву промити щіткою під проточною водою, обсушити і очистити. Очистити цибулю. Моркву натерти на крупній тертці або нарізати невеликими скибочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Чорнослив промити і обсушити. Якщо він дуже сухий, то залийте його гарячою водою на 7 хвилин. Рис кілька разів добре промити в холодній воді.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть казан або каструлю з товстим дном і розігрійте половину рослинного масла. Додайте яловичину і смажте її, помішуючи, поки м’ясо не стане рум’яним.

Крок 5.
6
Крок 6:

Далі додайте моркву. Смажити на середньому вогні, помішуючи, близько 5 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Посипте м'ясо і моркву приправами для плову, паприкою, сушеним бодягою (якщо він не входить до складу приправи для плову), кмином, сіллю і перцем. Ви можете використовувати будь-які приправи для плову на свій смак. М'ясо залити 600 мл окропу. Тушкуйте близько 40 хвилин на повільному вогні.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте в казан чорнослив, рис, цілу цибулину і цілу головку часнику.

Крок 8
10
Крок 9:

Вода повинна повністю покривати рис, тому при необхідності додайте ще окропу.

Крок 9
11
Крок 10:

Доведіть воду до кипіння. Накрийте казан кришкою і тушкуйте на повільному вогні близько 20 хвилин до готовності рису. Готовий плов зніміть з вогню. Дайте постояти приблизно 15 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Перед подачею плов перемішайте. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
8 г
38%Жири
14 г
41%Вуглеводи
15 г
206
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1305 г
Загальна вага
🔥
2688 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.