Піца без курячого тіста

Піца без курячого тіста
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
91
Подобається
47
Чи можна приготувати піцу без тіста? Уявіть собі - так). Ідеальне поєднання м'ясного білка і овочів дозволяє віднести цю страву до числа корисних і дуже смачних кулінарних виробів. Готується швидко і легко.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    300гр
  • Помідори
    2шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Гриби
    50гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Кетчуп
    2табл.л.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Зелений
    2табл.л.
  • Кухонна сіль
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    2гр

Приготування

1
крок 1:

За допомогою гострого ножа наріжте м’ясо тонкими скибочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

М’ясні скибочки щільно укладіть у форму для запікання, посоліть і поперчіть.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібніть гриби і часник.

Крок 3.
4
крок 4:

Дрібно нарізаний часник змішати з кетчупом, нанести на поверхню м'яса і посипати грибами.

Крок 4.
5
крок 5:

Поставте деко в духовку запікатися на 20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Болгарський перець і помідори дрібно наріжте кружечками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Сир подрібніть на дрібній тертці, а зелень подрібніть.

Крок 7
9
Крок 8:

На запечене куряче м'ясо викласти нарізаний болгарський перець, помідори, посолити і змастити майонезом.

Крок 8
10
Крок 9:

Посипте сиром, поставте в духовку і запікайте 10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Піца готова. Подавайте з домашнім майонезом, кетчупом або іншим соусом.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
12 г
33%Жири
8 г
17%Вуглеводи
4 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1102 г
Загальна вага
🔥
1433 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.