Перлова каша з м'ясом в мультиварці

Перлова каша з м'ясом в мультиварці
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
304
Подобається
264
Неймовірно смачно, розсипчасто, на обід для всієї родини! Перлова каша з м'ясом, приготована в мультиварці, завжди виходить приголомшливо апетитною. Ситний обід для дітей і дорослих. Якщо використовувати куряче філе або індичку, то можна отримати дієтичний варіант страви.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо
    400гр
  • Перлова крупа
    300гр
  • Вода
    750мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Зіра
    0.50ч.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати перлову кашу з м'ясом в мультиварці? Підготуйте всі зазначені інгредієнти. Яке м'ясо краще взяти? Рецепт підходить для абсолютно будь-якого м'яса на ваш вибір, будь то свинина, яловичина, телятина, курка або індичка. Я використовувала свинячу шийку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку замочіть перловку в холодній воді приблизно на годину. Можна залишити трохи довше, але в процесі гасіння в мультиварці крупа відмінно розм'якшується.

Крок 2.
3
крок 3:

Промийте м'ясо холодною водою і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити залишки вологи. Свинину наріжте невеликими однаковими шматочками. У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло і встановлюємо режим «Смаження». Коли олія досить розігріється, відправте м’ясо смажитися. Помішуючи, варити до золотистої скоринки.

Крок 3.
4
крок 4:

У цей час очистіть цибулю, моркву і часник, промийте і обсушіть. Далі необхідно нарізати овочі. Для цього рецепта я віддаю перевагу нарізати цибулю і моркву великими шматочками, щоб кожен шматочок відчувався окремо в готовій страві. Отже, цибулю наріжте великими кубиками, моркву - товстими, а часник подрібніть ножем. За бажанням можна дрібно нарізати цибулю, натерти моркву, а часник пропустити через прес.

Крок 4.
5
крок 5:

Додаємо до м'яса нарізані овочі і смажимо все разом близько 5-7 хвилин, періодично помішуючи, щоб нічого не пригоріло.

Крок 5.
7
Крок 6:

З перловки злийте воду і знову промийте. Додати крупу до всіх інгредієнтів в мультиварці. Посолити за смаком і посипати улюбленими спеціями. Я використовувала кмин і мелену паприку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Влийте воду або бульйон так, щоб вона покривала перловку на 1,5-2 пальці. Все перемішати. Закрити кришку мультиварки і встановити режим «Ташкування» або «Плов». Залиште варитися до звукового сигналу (я поставила час 1 година). Після звукового сигналу відкрийте кришку і знову все перемішайте. Знову закрийте кришкою і дайте настоятися 10-15 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Перед подачею посипте кашу дрібно нарізаною зеленню. Підійде молода зелена цибуля, петрушка або кріп.

Крок 8
10
Крок 9:

За бажанням посипати меленим запашним перцем. Готовий!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
2 г
23%Жири
6 г
69%Вуглеводи
18 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
2498 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.