Перлова каша з тушкованим м'ясом в мультиварці

Перлова каша з тушкованим м'ясом в мультиварці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
97
Ситний і поживний обід без особливих зусиль - смачно! Перловою кашею з тушонкою в мультиварці можна нагодувати всю сім'ю, витративши зовсім небагато часу, просто заклавши всі інгредієнти в мультиварку. Перловка виходить розвареною і ароматною. Саме те, що потрібно для всієї родини!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    1.50стек
  • Тушонка
    400гр
  • Морква
    2шт.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Вода
    4стек

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати перлову кашу з тушкованим м'ясом в мультиварці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ячмінь заздалегідь замочіть на 3-4 години або на ніч у холодній воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву почистити, помити і натерти на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Увімкніть мультиварку в режим «Жарка». Через 3-5 хвилин в чашу мультиварки наливаємо рослинне масло, викладаємо на нього моркву і обсмажуємо її, періодично помішуючи, приблизно 10-15 хвилин. Назва режиму може бути іншою; зверніться до інструкції до свого пристрою.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте тушонку.

Крок 5.
7
Крок 6:

З перловки злити воду, промити і додати до моркви та тушкувати. Посолити за смаком і перемішати. Додайте улюблені спеції. Я взяла сушений кріп, паприку і готову приправу для плову.

Крок 6.
8
Крок 7:

У чашу мультиварки наливаємо воду. Точна кількість води буде залежати від розміру вашої мультиварки. Вода повинна покривати все зерно.

Крок 7
9
Крок 8:

Включаємо режим «Плов» на 50 хвилин. Режим і точний час будуть залежати від характеристик роботи вашої мультиварки. Детальніше про це читайте після опису рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Ячна крупа з тушкованим м'ясом готова. Можна подавати до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
5 г
33%Жири
10 г
50%Вуглеводи
15 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
875 г
Загальна вага
🔥
1479 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.