Печінкова запіканка з рисом в духовці

Печінкова запіканка з рисом в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
127
Подобається
148
Ситно і смачно - задоволення від кожного шматочка! Така рисова запіканка з печінки швидко запікається в духовці. Тому страва підійде для швидкої вечері. Причому він хороший у будь-якому вигляді, будь то теплий чи холодний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча печінка
    300гр
  • Рис
    100гр
  • Молоко
    60гр
  • Морква
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Манна крупа
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати запіканку з печінки? Відміряйте інгредієнти. У мене печінка свиняча, але можна і яловичу. Моркву добре помити і почистити. Ви можете вибрати будь-який рис на свій смак. І відразу поставити варитися до напівготовності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очищену моркву наріжте невеликими кубиками. При бажанні його можна натерти на крупній тертці або нарізати соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Зняти плівки з печінки, добре промити водою, струсити зайву воду. Наріжте його невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть шматочки печінки в чашу або блендер і подрібніть до однорідності. Також можна пропустити їх через м'ясорубку.

Крок 4.
5
крок 5:

З недовареного рису злити воду.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати до печінки рис, моркву, молоко, яйце, манку, чорний мелений перець і сіль.

Крок 6.
8
Крок 7:

У вас повинна вийти однорідна тягуча маса. Добре перемішайте. Якщо ваша суміш вийшла занадто рідкою, можна додати трохи манної крупи. Якщо, навпаки, занадто густо, то додайте трохи молока.

Крок 7
9
Крок 8:

Форму для запікання змастити рослинним маслом, викласти в неї печінкову масу і розрівняти. Залишити запіканку відпочити на 15-20 хвилин. За цей час манка розбухне, що зробить блюдо ще більш ніжним.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте запіканку в розігріту до 180°С духовку. Випікати до готовності, в залежності від вашої духовки. У мене це зайняло близько 30 хвилин. Якщо блюдо підгорить зверху, накрийте його листом фольги. Смачна запіканка з печінки з рисом в духовці готова, приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
12 г
11%Жири
4 г
54%Вуглеводи
19 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
685 г
Загальна вага
🔥
1028 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.