Печінкова запіканка з рисом в духовці

Печінкова запіканка з рисом в духовці
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
114
Ситно, ніжно, смачно - ідеально підходить для затишних домашніх трапез! Печінкова запіканка з рисом в духовці легко готується досить швидко. В результаті ви отримаєте дуже ситний і поживний обід, який сподобається багатьом. Таку запіканку можна подавати як самостійно, так і з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Печінка
    500гр
  • Цибуля
    150гр
  • Вершкове масло
    2табл.л.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Рис
    0.50стек
  • Вершки
    0.50стек
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    0.50стек
  • Сіль
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    1ч.л.
  • Помідори
    100гр
  • Зелений
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати печінкову запіканку з рисом в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ви можете використовувати будь-який рис, я використовував короткозернистий рис. Детальніше про сорти рису читайте в кінці рецепта. Печінка можна будь-яка, я використовувала яловичу. Увімкніть духовку на 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рис промити і варити до повної готовності. Точний час варіння і кількість варильної води залежать від сорту рису; зверніться до інформації на упаковці.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть і подрібніть.

Крок 3.
4
крок 4:

Обсмажте цибулю на сковороді на рослинній олії до золотистого кольору.

Крок 4.
5
крок 5:

Печінка промити і очистити від зайвого: видалити плівки і прожилки. Наріжте печінку великими шматками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подрібнену печінку разом з яйцями і вершками подрібніть блендером або кухонним комбайном до однорідної маси. В отриману масу додати просіяне борошно, сіль, перець і добре перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

У підходящій мисці з’єднайте рис, цибулю з олією після обсмажування та печінкову суміш. Перемішайте все до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

Форму для запікання щедро змастіть вершковим маслом. Готове печінкове «тісто» вилити в змащену маслом форму. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта. Готуйте запіканку близько 25 хвилин при 180 градусах. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Дайте готовій запіканці охолонути, потім вийміть її з форми і наріжте порційними шматочками. Подавати запіканку можна з гарніром або прикрасити овочами і зеленню. Або подавайте як окрему готову страву. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
10 г
29%Жири
10 г
43%Вуглеводи
15 г
199
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1255 г
Загальна вага
🔥
2497 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.