Печінка з морквою, цибулею і майонезом на сковороді

Печінка з морквою, цибулею і майонезом на сковороді
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
157
Подобається
81
З бюджетних продуктів, швидко, просто, легко, смачно! Печінка з морквою, цибулею і майонезом на сковороді виходить низькокалорійною, але в той же час ситною. Для нього можна використовувати будь-яку печінку: свинячу, яловичу. Готуйте його з густою або рідкою підливою і подавайте з будь-яким гарніром або салатом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    500гр
  • Вода
    150мл
  • Майонез
    50гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати печінку з майонезом на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. У мене яловича печінка, але її можна замінити свинячою. Можна використовувати свіжу або заморожену печінку. Заморожений продукт попередньо необхідно розморозити на нижній полиці холодильника.

Крок 1.
2
Крок 2:

Видалити великі протоки і згустки крові з печінки, якщо такі є. Ретельно промийте. Потім наріжте печінку кубиками розміром приблизно 2х2 см.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, його можна взагалі не використовувати або додати під час гасіння печінки під кришкою, щоб цибуля віддала всі соки в блюдо, а цибулю в кінці викинули.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і обсмажити пару хвилин до прозорості. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремій статті в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додати терту моркву і обсмажити все разом ще 3-5 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

На сковороду викласти печінку і обсмажити все разом, помішуючи, 5 хвилин. В кінці посолити і поперчити. Але майте на увазі, що далі майонез додається в печінку, яка вже трохи солона. Тому соліть з обережністю. Також можна посипати печінку сумішшю приправ для страв з субпродуктів.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати в сковороду майонез і перемішати. Ви можете використовувати будь-який майонез на свій смак: провансаль, оливкова або з перепелиних яєць. Головне, щоб вам подобався його смак, адже від майонезу залежить кінцевий смак страви. Майонез можна зробити самостійно. В кінці рецепту ви знайдете посилання на рецепти домашнього майонезу.

Крок 8
10
Крок 9:

Заливаємо водою. Залежно від бажаної кількості соусу, ви можете додати більше або менше води.

Крок 9
11
Крок 10:

Накрити сковороду кришкою і тушкувати все на повільному вогні близько 10-15 хвилин до готовності печінки.

Крок 10
12
Крок 11:

Тушкована печінка з цибулею і морквою готова. Можна подавати з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
10 г
44%Жири
12 г
19%Вуглеводи
5 г
165
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
950 г
Загальна вага
🔥
1568 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.