паста з індички

паста з індички
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
4.50
Переглядів
93
Подобається
26
Доступно, швидко і ситно. Просто знахідка! Макарони з індичкою стануть паличкою-виручалочкою для зайнятих господинь. Приклавши мінімум зусиль, ви отримаєте готову повноцінну їжу до обіду чи вечері. Буде щаслива вся родина.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Спагетті
    200гр
  • Філе індички
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Твердий сир
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати макарони з індички на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Філе індички промити під проточною водою, обсушити паперовими рушниками і нарізати невеликими кубиками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і дрібно порубати ножем. Я використовувала червону цибулю, але можна і звичайну.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковорідку наливаємо рослинне масло. Розігрійте його. Обсмажте цибулю на олії до м'якості. Про те, як вибрати відповідну сковорідку і масло для смаження, читайте в статтях в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім до цибулі в сковороду додайте відварене м’ясо індички, додайте спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна використовувати будь-які інші приправи.

Крок 4.
5
крок 5:

Перемішуємо і смажимо м’ясо на середньому вогні, періодично помішуючи лопаткою, приблизно 15 хвилин. В цей же час відваріть макарони. Для цієї страви можна використовувати абсолютно будь-які макарони на ваш смак і наявність, я використовувала спагетті. Звичайно, продукт з твердих сортів пшениці корисніший. Як вибрати макарони читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

У каструлю наливаємо воду, додаємо дрібку солі і доводимо до кипіння. Опустіть макарони в киплячу воду, перемішайте, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть час, вказаний в інструкції на упаковці. Залиште макарони трохи недовареними. Злийте воду, викладіть макарони на друшляк і дайте воді стекти.

Крок 6.
8
Крок 7:

Пару зубчиків часнику очистити і дрібно порубати ножем або натерти на тертці.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороду з індичкою викласти макарони і подрібнений часник. Перемішайте. Смажте їх разом близько 5 хвилин. Вимкніть вогонь. Залиште страву під кришкою ще на 10 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Тим часом натріть твердий сир і подрібніть ножем свіжу петрушку і кріп або зелену цибулю.

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте індичку з макаронами, посипавши твердим сиром і зеленню, зеленою цибулею і кунжутом. Макарони з індичкою з сиром можна готувати частіше, розширивши асортимент овочів у складі, що в свою чергу змінить смак, і використовуючи різні сорти і види пасти, що змінить зовнішній вигляд страви. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
13 г
13%Жири
5 г
55%Вуглеводи
22 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
1403 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.