Паста Орзо з морепродуктами

Паста Орзо з морепродуктами
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
44
Напрочуд оригінально і неймовірно смачно - фантастика! Seafood Orzo Pasta – цікава варіація італійської пасти у вигляді рису. На смак ті ж макарони, але сприймаються як щось абсолютно нове завдяки незвичайній формі. Це кулінарний досвід, який вам точно сподобається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Паста Орзо
    250гр
  • Вершки
    150мл
  • Мідії
    150гр
  • Креветки
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Кріп
    15гр
  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Вершкове масло
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пасту Орзо з морепродуктами у вершковому соусі? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Замість мідій і креветок можна взяти більш різноманітний морський коктейль. Я використовую в рецепті пасту орзо, але ви можете замінити її іншою середньою або короткою пастою, наприклад. Детальніше про тонкощі вибору пасти читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю наріжте дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, ви можете її зовсім не вживати. Кріп промийте, обсушіть і крупно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, петрушкою, кінзою, базиліком, або використовувати суміш різних трав.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і обсмажити до золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте мідії, креветки і 1 ст. л. вершкового масла і смажте, помішуючи, близько 3 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Влити вершки. Посоліть і поперчіть. Тушкуйте на повільному вогні, періодично помішуючи, 5-7 хвилин. Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності продуктів, які ви використовуєте, тим вище калорійність страви. Про нюанси використання вершків в соусах читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

В кінці додаємо подрібнений кріп. Тушкуйте все разом 1 хвилину.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поки готується соус, відваріть пасту орзо в киплячій підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці. Скільки часу потрібно для приготування орзо? Зазвичай паста орзо вариться 13-15 хвилин, але оскільки вона ще буде тушкуватися в соусі, варіть її не до повної готовності, а на хвилину менше. Злийте пасту.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте орзо в сковороду.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати масло, що залишилося. Все перемішайте і прогрійте приблизно 1 хвилину.

Крок 9
11
Крок 10:

Розкладіть пасту орзо з морепродуктами на тарілки, за бажанням посипте сиром, прикрасьте базиліком і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
9 г
30%Жири
14 г
50%Вуглеводи
23 г
274
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
965 г
Загальна вага
🔥
2644 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.