Парові котлети з фаршу в мультиварці

Парові котлети з фаршу в мультиварці
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
28
Корисно, фантастично смачно - достатньо однієї порції! Парові котлети з фаршу в мультиварці не займуть багато часу на приготування. Вони мають насичений смак, не схожий на багато інших страв, приготованих на пару, і готуються настільки просто, що їх можна включати в свій раціон практично кожен день.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    600гр
  • Цибуля
    60гр
  • Морква
    60гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Зелений
    30гр
  • Батон
    60гр
  • Молоко
    100мл
  • Сіль
    2.50гр
  • Вода
    500мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з фаршу на пару в мультиварці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для приготування котлет можна використовувати готовий фарш, а можна зробити його самостійно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і часник почистити, помити, обсушити і подрібнити будь-яким зручним способом: дрібно порубати ножем або разом подрібнити в блендері. У фарш додати овочі. Також до м’яса можна подрібнити цибулю і часник, якщо робити фарш самостійно. Моркву помити, почистити і натерти на дрібній тертці, а потім додати до фаршу.

Крок 2.
3
крок 3:

Промити зелень. Це може бути просто кріп або петрушка, кінза або суміш. Обсушити паперовим рушником, потім дрібно нарізати, додати до фаршу і все ретельно перемішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Хліб нарізати невеликими шматочками і замочити в молоці в глибокій тарілці. Коли він вбере всю рідину, розімніть його і додайте до суміші фаршу з овочами. Туди ж можна вилити рідину, що залишилася, це додасть м’якості. Посоліть і перемішайте всі інгредієнти до однорідності. На дно чаші мультиварки наливаємо близько двох склянок води і встановлюємо сітку для пароварки. Змочіть руки у воді, щоб фарш не прилипав, а котлети вийшли акуратними і правильної форми.

Крок 4.
6
крок 5:

Сформуйте котлети і щільно укладіть їх на сітку. Увімкніть пар і готуйте котлети приблизно 20 хвилин. Перевірити їх готовність можна, проткнувши їх гострим ножем; якщо серединка вже готова, то сік буде прозорим. Точний час і режим приготування будуть залежати від робочих характеристик вашої мультиварки. Детальніше про це читайте в кінці рецепта. Також можна приготувати котлети в пароварці або спорудити пароварку з каструлі і друшляка.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте котлети гарячими. Вони чудово поєднуються з будь-якими видами гарнірів (картопля, макарони, крупи, овочі). Використовуючи круглі булочки і соус, з котлет можна приготувати смачні і корисні домашні бургери. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
6 г
61%Жири
14 г
13%Вуглеводи
3 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1463 г
Загальна вага
🔥
2472 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.