Папороть папороть по-корейськи

Смачно, ситно, оригінально! Приготуйте на вечерю та здивуйте свою родину! Корейська папороть - нетривіальне блюдо, здатне приємно здивувати. Новачкам не можна самостійно збирати папороть у лісі, це може бути небезпечно. Найкраще купувати папоротник в магазині, а далі вам залишиться лише слідувати рекомендаціям на упаковці та крокам, зазначеним у цьому рецепті. Це просто, а виходить дуже смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Папороть папороть600гр
- Свинина300гр
- Фенхель40гр
- Перець чилі20гр
- Часник10гр
- Оливкова олія40мл
- Соєвий соус30мл
- Кунжутна олія5мл
- Кунжут15гр
ЯК ГОТУВАТИ
Перед початком варіння наріжте папороть шматочками на свій смак (приблизно 5-8 см), потім замочіть в холодній чистій воді на три години (якщо папороть куплений в магазині, де він зазвичай продається в соляному розчині). Або дотримуйтесь рекомендацій виробника, зазначених на упаковці.
1. М'ясо промийте, обсушіть паперовим рушником, потім покладіть в морозилку на п'ятнадцять хвилин. Потім викласти на робочу поверхню і нарізати кубиками.
2. Перець чилі і фенхель промити. Потім наріжте обидва тонкими скибочками. Ви можете видалити насіння з перцю чилі, якщо не хочете занадто сильно нагріватися. Для тих, хто любить пікантний смак, можна залишити насіння. Зубчики часнику також очищаємо і подрібнюємо (трьом на дрібній тертці або пропускаємо через прес).
3. У глибоку сковороду наливаємо оливкову олію і ставимо на сильний вогонь. Коли масло розігріється, викладаємо в нього шматки м'яса порціями на відстані один від одного. Обсмажуємо з кожного боку по три хвилини, потім знімаємо на тарілку. І викладаємо наступну партію м'яса, поки не обсмажимо все.
4. На ту ж сковороду покладіть нарізані чилі та фенхель і обсмажте разом, помішуючи. Варіть, поки фенхель не стане прозорим. У цей момент додайте часник, перемішайте і готуйте хвилину.
5. Трохи відіжміть папороть, щоб видалити зайву вологу, і викладіть на сковороду разом з фенхелем і чилі. Обсмажуємо все разом протягом п'яти хвилин, постійно помішуючи.
6. Викладаємо в сковороду обсмажене раніше м'ясо і перемішуємо.
7. Вливаємо соєвий соус і кунжутне масло, знову все перемішуємо, тримаємо на вогні буквально півхвилини і знімаємо сковороду з плити.
Подавайте ароматне блюдо на стіл, поки воно не охололо, посипте зверху кунжутом.
Приємного апетиту!
1. М'ясо промийте, обсушіть паперовим рушником, потім покладіть в морозилку на п'ятнадцять хвилин. Потім викласти на робочу поверхню і нарізати кубиками.
2. Перець чилі і фенхель промити. Потім наріжте обидва тонкими скибочками. Ви можете видалити насіння з перцю чилі, якщо не хочете занадто сильно нагріватися. Для тих, хто любить пікантний смак, можна залишити насіння. Зубчики часнику також очищаємо і подрібнюємо (трьом на дрібній тертці або пропускаємо через прес).
3. У глибоку сковороду наливаємо оливкову олію і ставимо на сильний вогонь. Коли масло розігріється, викладаємо в нього шматки м'яса порціями на відстані один від одного. Обсмажуємо з кожного боку по три хвилини, потім знімаємо на тарілку. І викладаємо наступну партію м'яса, поки не обсмажимо все.
4. На ту ж сковороду покладіть нарізані чилі та фенхель і обсмажте разом, помішуючи. Варіть, поки фенхель не стане прозорим. У цей момент додайте часник, перемішайте і готуйте хвилину.
5. Трохи відіжміть папороть, щоб видалити зайву вологу, і викладіть на сковороду разом з фенхелем і чилі. Обсмажуємо все разом протягом п'яти хвилин, постійно помішуючи.
6. Викладаємо в сковороду обсмажене раніше м'ясо і перемішуємо.
7. Вливаємо соєвий соус і кунжутне масло, знову все перемішуємо, тримаємо на вогні буквально півхвилини і знімаємо сковороду з плити.
Подавайте ароматне блюдо на стіл, поки воно не охололо, посипте зверху кунжутом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
8 г44%Жири
11 г24%Вуглеводи
6 г145
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1060 г
Загальна вага
1537 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Корейський гострий суп Юккеданг (Yukkejang)
Зігріваючий гострий суп з яловичини та папороті. Гострий яловичий суп з папороттю Юккеджан (Yukkejan...

Салат з папороті з кунжутним маслом і соєвим соусом
Пікантний, смачний салат-закуска з далекосхідним акцентом! Страви з папороті є дуже улюбленими в наш...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
