Овочеве рагу з грибами та картоплею

Овочеве рагу з грибами та картоплею
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
114
Подобається
163
Смачно, ситно, корисно, готове за 30 хвилин! Овочеве рагу з грибами добре підходить і як самостійне блюдо, і як доповнення до м'яса. Його головна перевага – замінність овочів тими, що є під рукою. Також можна додавати будь-які гриби: свіжі, мариновані, сушені, заморожені.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    3шт.
  • Гриби
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цукіні
    200гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Помідори
    150гр
  • Рослинна олія
    10гр
  • Вода
    150мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати овочеве рагу з грибами і картоплею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Помідори можна використовувати будь-які - звичайні, черрі або навіть консервовані у власному соку. Вибирайте гриби на свій смак. Я буду готувати з вареними лісовими грибами, але можна використовувати печериці або гливи.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і моркву почистіть і промийте, щоб видалити бруд. Цибулю дрібно нашаткувати, а моркву нарізати кубиками або кружальцями. Сильно подрібнювати не потрібно, інакше при гасінні все розвариться.

Крок 2.
3
крок 3:

На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і додаємо цибулю і моркву. Смажити, помішуючи, хвилину.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте в сковороду гриби. Якщо ви берете печериці, то просто помийте їх, наріжте і відразу можете варити. Обсмажити все разом ще 3-5 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Очищену картоплю наріжте шматочками і викладіть в сковороду до грибів. Додайте трохи гарячої води і тушкуйте все під кришкою близько 15 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Болгарський перець почистити, нарізати і додати в сковорідку. Знову накрийте кришкою ще на 5-7 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім додайте нарізані цукіні. Варити ще 5-7 хвилин. Які кабачки найкраще підходять? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою. Не варто зрізати дуже тонку шкірку. Якщо ви використовуєте більш зрілий кабачок, зріжте грубу шкірку та видаліть серединку з насінням.

Крок 7
9
Крок 8:

За цей час дрібно наріжте зелень. Помідори черрі розрізати навпіл.

Крок 8
10
Крок 9:

Зелень і помідори викласти в сковорідку. Додати сіль і спеції за смаком. Все перемішуємо і прогріваємо ще пару хвилин. Готове рагу зніміть з вогню і залиште під кришкою на 10-15 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Овочеве рагу з грибами і картоплею готово! Розкласти по тарілках і подавати гарячими! Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
2 г
9%Жири
1 г
73%Вуглеводи
8 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1260 г
Загальна вага
🔥
580 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.