Овочева запіканка з кабачками в духовці

Час

20 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

124

Подобається

Ніжний, соковитий, корисний, на кожен день! Овочева запіканка в духовці з кабачками - це страва з тушкованих овочів, запечених в ніжному яєчному соусі. Готується легко і просто. А в літню пору року він буде особливо смачним і корисним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Білокачанна капуста
850гр
Цукіні
1шт.
Морква
1шт.
Цибуля
1шт.
Кріп
7гр
Помідори черрі
3шт.
Рослинна олія
3табл.л.
Яйця
3шт.
Молоко
130мл
Пшеничне борошно
1.50табл.л.

Приготування

крок 1:

Як приготувати овочеву запіканку з кабачками в духовці? Підготувати необхідні продукти. Замість кропу можна використовувати петрушку.

крок 3:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

крок 4:

Зніміть з капусти верхні пошкоджені листя і промийте. Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

Крок 18:

Овочеву запіканку наріжте порційними шматочками і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки

3 г

36%Жири

5 г

43%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1662 г

Загальна вага

🔥

1213 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Кабачки, запечені у фользі в духовці

Дуже смачна і корисна страва, побалуйте себе і своїх друзів! З безлічі рецептів приготування кабачкі...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...