Оселедець хе по-корейськи

Оселедець хе по-корейськи
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
215
Подобається
141
Гаряча, гостра, оригінальна і смачна холодна закуска! Оселедець по-корейськи готується з сирої риби, яка маринується в гострому соусі. В результаті виходить пікантне блюдо, яке можна подати до будь-якого застілля. Це займає зовсім небагато часу; їсти оселедець можна протягом доби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оселедець
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    50гр
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Столовий оцет
    1.50табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Мелений гострий перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати оселедець хе по-корейськи з морквою і цибулею? Готуйте їжу. Візьміть свіжу велику оселедець. Не розморожуйте її повністю перед приготуванням – так рибу буде легше нарізати. Замість томатної пасти можна використовувати будь-який томатний соус або кетчуп. Взяти 9% оцет, масло без запаху. Ви можете змінити кількість спецій на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Оселедець порізати. Для цього спочатку відріжте голову і хвіст. Розріжте черевце і видаліть нутрощі. Зробити надріз уздовж спини тушки, вирізавши верхній плавник, видалити його. Зняти з риби шкіру. Розріжте тушку навпіл і видаліть хребет. Зріжте нижню частину ребер разом з плавниками, видаліть реберні кістки і чорну плівку - вона гірчить. Філе промити і обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Філе оселедця наріжте однаковими шматочками середнього розміру.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву помити, почистити і натерти на крупній або корейській тертці.

Крок 5.
7
Крок 6:

Візьміть ємність, на дно викладіть нарізану цибулю і моркву, а зверху шматочки оселедця.

Крок 6.
8
Крок 7:

У невеликій мисці змішати томатну пасту, рослинне масло, цукор, сіль, обидва перцю і оцет для маринаду.

Крок 7
9
Крок 8:

Заливаємо оселедець і овочі маринадом і добре перемішуємо, щоб маринад розподілився по всіх продуктах. Закрийте ємність кришкою і поставте в холодильник на добу.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте оселедець до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
9 г
50%Жири
14 г
18%Вуглеводи
5 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
835 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.