Оселедець хе по-корейськи

Оселедець хе по-корейськи
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
125
Подобається
187
Пікантний, незвичайний смак, з простих інгредієнтів! Оселедець по-корейськи - гостра східна закуска з цілком доступної риби. Таке яскраве блюдо може стати відмінною прикрасою святкового столу. Сподобається любителям гострого і гострого оселедця.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оселедець
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Столовий оцет
    100мл
  • Соєвий соус
    40мл
  • Рослинна олія
    40мл
  • Мелений коріандр
    1ч.л.
  • Червоний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Цукор
    0.50табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.

ЩОБ ПОДАТИ:

  • Кунжут
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати оселедець Хе по-корейськи? Підготуйте інгредієнти. Крім спецій, зазначених в рецепті, ви можете використовувати будь-які на свій розсуд. Візьміть велику цибулину або дві невеликі, середню моркву. Вибираючи оселедець, стежте за тим, щоб тушка не була пошкоджена і льоду не було занадто багато. Рибу краще купувати з головою, тому що... Часто її відрізають, щоб не було видно слідів гниття. Підійде соняшникова або оливкова олія без запаху.

Крок 1.
2
Крок 2:

Приготуйте оселедець. Не обов’язково розморожувати його заздалегідь, але вийміть його з морозилки перед початком приготування. Злегка підморожену рибу чистити легше. Почистити нутрощі, видалити голову, плавники і всі кістки, добре промити під проточною водою. Обов'язково зніміть темну плівку, вона надає рибі гіркоту. Наріжте довгастими тонкими шматочками. Така нарізка вважається традиційною для цієї страви.

Крок 2.
3
крок 3:

Нарізану рибу помістити в ємність, яка не окислюється і підходить для маринування. Ідеально підійде емальований, керамічний і скляний посуд. Я взяв глибоку миску з нержавіючої сталі. Залийте оселедець оцтом і залиште під невеликим тиском на 10-15 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть і промийте моркву, цибулю і часник. Моркву натерти за допомогою терки для корейської моркви. Якщо у вас немає спеціальної терки, наріжте її гострим ножем на довгі смужки. Цибулю наріжте тонкими півкільцями. У такому вигляді воно швидше промаринується, збереже форму і залишиться соковитим. Часник подрібнити за допомогою чеснокодавки або натерти на дрібній тертці, щоб краще віддати смак.

Крок 4.
6
крок 5:

З оселедця злити половину оцту. Вам це більше не знадобиться. До оселедця додати нашатковану цибулю і все перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати сіль, цукор і часник. Ретельно перемішайте, щоб сіль і цукор рівномірно розподілилися.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте спеції та соєвий соус і знову перемішайте. Якщо ви використовуєте занадто солоний соєвий соус і суміш спецій, яка містить сіль, додайте менше солі, ніж вимагає рецепт, або не додайте її зовсім.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати моркву і рослинне масло. Знову все добре перемішуємо. Накрийте миску тарілкою або накрийте харчовою плівкою і залиште маринуватися мінімум на 6 годин. Подавайте блюдо охолодженим; Ви можете посипати його насінням кунжуту, якщо хочете. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
10 г
38%Жири
10 г
23%Вуглеводи
6 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
1139 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.