Омлет з тунцем
Улюблене багатьма поєднання рябої риби та яєць у новій версії! Дуже проста і смачна страва на сніданок.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цибуля1шт.
- Тунець консервований250гр
- Яйця3шт.
- Молоко300мл
- Оливкова олія3табл.л.
Приготування
2
Крок 2:Дрібно нашаткувати цибулю
3
крок 3:Яйця збити з молоком. Трохи посолити.
4
крок 4:Обсмажити цибулю з тунцем
6
крок 5:У сковороду вилити яйця і молоко. Варити близько 10 хвилин на середньому вогні.
7
Крок 6:Страва готова!
8
Крок 7:Приємного апетиту
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
43%Білки
10 г43%Жири
10 г13%Вуглеводи
3 г142
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
900 г
Загальна вага
1278 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Салат з тунцем, зеленою квасолею та омлетом
З цим салатом вам не страшні несподівані гості! Це один з моїх улюблених салатів. Він виходить дуже ...
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
