Окрошка на кефірі з мінеральною водою

Окрошка на кефірі з мінеральною водою
Час
40 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
129
Подобається
26
Смачна освіжаюча страва для спекотних днів! Окрошка на кефірі і мінеральній воді - популярний холодний суп російської національної кухні для всієї родини. Заправляти окрошку можна квасом, айраном, а також кефіром і мінеральною водою. Подавати тільки охолодженим!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    4шт.
  • Яйця
    4шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Редька
    200гр
  • Варена ковбаса
    200гр
  • Сметана
    150гр
  • Кефір
    500мл
  • Мінеральна вода
    1.30л
  • Зелена цибуля
    100гр
  • Лимони
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати окрошку на кефірі і мінеральній воді? Підготуйте всі продукти за списком. Сметану краще використовувати нежирну. Замість вареної ковбаси можна взяти шинку, копчені ковбаси і навіть молочні сосиски. Кількість зелені визначте за смаком. Чим більше зелені, тим смачніше і свіжіше буде окрошка.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку відваріть яйця і картоплю до готовності, а потім остудіть.

Крок 2.
3
крок 3:

Тим часом подбайте про решту інгредієнтів. У редиски та огірків відріжте хвостики. Промити і обсушити овочі. Якщо на огірку груба шкірка, її краще зняти.

Крок 3.
4
крок 4:

Редис і огірок наріжте дрібними кубиками. Овочі можна нарізати вручну ножем або за допомогою овочерізки. Викласти все в глибоку відповідну миску або каструлю.

Крок 4.
5
крок 5:

Варену ковбасу або шинку наріжте кубиками і додайте до редьки та огірка.

Крок 5.
6
Крок 6:

Охолоджену картоплю очистіть від шкірки і яєць.

Крок 6.
8
Крок 7:

Наріжте їх так само невеликими шматочками і додайте в миску з усіма інгредієнтами.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати сметану і кефір.

Крок 8
10
Крок 9:

Зелень порубати як можна дрібніше. Для окрошки ідеально підійде кріп і молода зелена цибуля. Я зазвичай використовую тільки ці, але ви можете додати петрушку за смаком.

Крок 9
11
Крок 10:

Влити охолоджену мінеральну воду. Додайте сіль за смаком, але майте на увазі, що мінералка сама по собі солона. Все ретельно перемішуємо, поки сметана не розчиниться.

Крок 10
12
Крок 11:

Окрошка готова, можна подавати! Запропонуйте лимонний сік на тарілку кожному за смаком.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
3 г
30%Жири
3 г
40%Вуглеводи
4 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2925 г
Загальна вага
🔥
1550 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.