Нут з яловичиною

Нут з яловичиною
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
180
Подобається
92
Смачна і ароматна, ситна страва турецької кухні. Нут буває чорного, зеленого, коричневого та червоного сортів, але найпопулярнішим у кулінарії є традиційно золотистий нут, який має маслянисту текстуру та горіховий смак. Не так давно ми почали знайомство з нутом, ось ще одна страва...

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Нут
    300гр
  • Яловиче філе
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Цукор
    0.30ч.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Вода
    600мл
  • Паприка
    1ч.л.
  • Зіра
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Це східне блюдо, яке традиційно готується з бараниною або яловичиною, але воно буде смачним і з будь-яким м’ясом, тому беріть за бажанням або наявністю.

Крок 1.
2
Крок 2:

Попередньо нут потрібно перебрати, промити і замочити на ніч у холодній воді. Все як і зі звичайним горохом, тільки нут сильно розбухає і збільшується в два рази, так що чашку беріть простору.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім промийте нут, залийте чистою водою і доведіть до кипіння. Зніміть піну, зменшіть вогонь до середнього і варіть півгодини. Досолити або накривати кришкою не потрібно. Майже готовий нут викласти на друшляк.

Крок 3.
4
крок 4:

М'ясо промиваємо і ретельно обсушуємо рушниками. Зріжте плівки і серцевини. Наріжте поперек зерна кубиками, не дуже дрібними, приблизно 2х3 см.

Крок 4.
5
крок 5:

Овочі помити і очистити, відразу підготувати нарізку і спеції. Часник наріжте тонкими кільцями, а цибулю середніми кубиками. Моркву наріжте тонкими кубиками, приблизно 2 див.

Крок 5.
6
Крок 6:

Розігріваємо казан, вливаємо і добре розігріваємо олію. Обсмажте м'ясо, додаючи кілька разів, щоб масло не втрачало тепло. Інакше м’ясо пустить сік і вариться, а не смажиться. / Якщо це сталося, швидко зачерпніть рідину і продовжуйте смажити /. Як тільки м’ясо побіліє і почне підрум’янюватися, цього достатньо; вона повинна залишатися сирою всередині.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте цибулю, обсмажте до прозорості, потім додайте моркву. Обов’язково помішуйте, щоб м’ясо не прилипло.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте часник, паприку, кмин, сіль, 1/3 ч. л. цукру, гострий і чорний перець. Додала трохи сухої аджики, приправу для м'яса і крапельку прованських трав. Набір спецій може бути різним на ваш смак.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати томатну пасту і інтенсивно перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте трохи гарячої води, щоб м'ясо було майже, але не сховалося, і залиште нудитися на мінімальному вогні 30 хвилин під кришкою.

Крок 10
12
Крок 11:

Через півгодини додайте підготовлений нут.

Крок 11
13
Крок 12:

Долийте гарячої води, щоб горох був схований на 2-3 сантиметри. Спробуйте сіль і додайте, якщо необхідно. Довести до кипіння, накрити кришкою і залишити нудитися ще 1 годину на маленькому вогні. Вам може знадобитися трохи більше або менше води, ніж зазначено, залежно від посуду та об’єму їжі.

Крок 12
14
Крок 13:

Готовий нут повинен бути м’яким, але залишатися цілим. М'ясо м'яке і соковите, підлива густа і ароматна. Подавайте гарячими як окрему страву, посипавши зеленню, додатково подавайте овочі.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
8 г
28%Жири
8 г
45%Вуглеводи
13 г
152
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1890 г
Загальна вага
🔥
2873 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.