Морквяна каша

Час

10 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Швидкий, легкий сніданок у витонченому кольорі. У кашу можна додати розпарений родзинки або нарізані яблука. Подавати в гарячому вигляді.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Морква
150гр
Манна крупа
1табл.л.
Цукор
1ч.л.
Вода
100мл
Ванілін
0.50гр

Приготування

крок 1:

Моркву натерти на дрібній тертці або подрібнити в блендері. Додати воду, цукор.

Крок 2:

Варіть на повільному вогні 3-4 хвилини, помішуючи.

крок 3:

Манну крупу розкласти по поверхні і швидко перемішати, щоб не було грудочок. Варіть, помішуючи, ще 3 хвилини. В кінці варіння додати ванілін.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки

1 г

0%Жири

0 г

91%Вуглеводи

10 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

351 г

Загальна вага

🔥

154 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Рисово-морквяна каша з курагою

Неймовірно смачна та корисна солодка каша вас порадує! Солодкі крупеники здавна стали родзинкою росі...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...