Молочна риба на сковороді

Здивуйте своїх близьких смачними стравами з риби! Рибне молоко зовсім не складно приготувати на сковороді. Молоко – досить екзотичний продукт. Зазвичай їх викидають при чищенні риби; не всі знають, що цей рибний субпродукт можна їсти. Існують різні способи приготування молока: з нього готують салати, супи, паштети. Цей спосіб, представлений в рецепті, є одним з найпростіших. Результат дуже смачний! Молоко панірують, а потім обсмажують на рослинному маслі. Масло має бути рафінованим і без запаху.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рибне молоко300гр
- Панірувальні сухарі150гр
- Пшеничне борошно100гр
- Лимонний сік15мл
- Яйця курячі1шт.
- Часниковий порошок5гр
- Чорний мелений перець5гр
- Рослинна олія200мл
ЯК ГОТУВАТИ
Риб'яче молоко містить повноцінні білки тваринного походження, завдяки чому воно вважається корисним і поживним продуктом. Також відомо, що натрієву сіль ДНК виділяють з молока осетрових. Розчин цієї солі, відомий як деринат, використовується в медицині як імуномодулятор. Деринат має потужну протизапальну дію, стимулює кровотворення, сприяє загоєнню ран і виразок. Тут все очевидно: не можна обійти увагою такий цінний продукт, як молоко!
1. Промийте рибне молоко під холодною проточною водою. Потім викласти в друшляк або сито і дати стекти рідини.
2. На плоске блюдо висипаємо борошно, додаємо пару щіпок солі і перемішуємо. В отриманій суміші запаніруйте молоко.
3. В окрему миску висипаємо панірувальні сухарі, додаємо часниковий порошок, дрібку солі і чорний мелений перець. Змішати.
4. Куряче яйце розбийте в миску і збийте віночком до однорідності.
5. На цьому ж етапі наливаємо в сковороду рослинне масло і відправляємо на вогонь. Сковороду краще брати з товстим дном і не великого діаметру.
6. Рибне молочко занурюйте по черзі в яйце, а потім в сухарі зі спеціями. Відразу покладіть в гарячу олію.
7. Смажити до золотистої скоринки. Потім переверніть на інший бік і продовжуйте смажити з цього боку до золотистої скоринки.
8. Вистеліть блюдо паперовими рушниками і викладіть на нього підсмажене молоко. Дайте надлишку олії вбратися.
Потім подавайте до подачі. Збризніть лимонним соком і прикрасьте за бажанням, наприклад свіжою зеленню.
Допоможіть собі!
1. Промийте рибне молоко під холодною проточною водою. Потім викласти в друшляк або сито і дати стекти рідини.
2. На плоске блюдо висипаємо борошно, додаємо пару щіпок солі і перемішуємо. В отриманій суміші запаніруйте молоко.
3. В окрему миску висипаємо панірувальні сухарі, додаємо часниковий порошок, дрібку солі і чорний мелений перець. Змішати.
4. Куряче яйце розбийте в миску і збийте віночком до однорідності.
5. На цьому ж етапі наливаємо в сковороду рослинне масло і відправляємо на вогонь. Сковороду краще брати з товстим дном і не великого діаметру.
6. Рибне молочко занурюйте по черзі в яйце, а потім в сухарі зі спеціями. Відразу покладіть в гарячу олію.
7. Смажити до золотистої скоринки. Потім переверніть на інший бік і продовжуйте смажити з цього боку до золотистої скоринки.
8. Вистеліть блюдо паперовими рушниками і викладіть на нього підсмажене молоко. Дайте надлишку олії вбратися.
Потім подавайте до подачі. Збризніть лимонним соком і прикрасьте за бажанням, наприклад свіжою зеленню.
Допоможіть собі!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
19%Білки
11 г44%Жири
26 г37%Вуглеводи
22 г370
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
825 г
Загальна вага
3053 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Кукурудзяна молочна каша
Смачний, корисний і ситний сніданок для всієї родини! Кукурудзяна молочна каша не так популярна. І д...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...