Молочна риба на сковороді

Молочна риба на сковороді
Час
40 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
52
Подобається
8
Здивуйте своїх близьких смачними стравами з риби! Рибне молоко зовсім не складно приготувати на сковороді. Молоко – досить екзотичний продукт. Зазвичай їх викидають при чищенні риби; не всі знають, що цей рибний субпродукт можна їсти. Існують різні способи приготування молока: з нього готують салати, супи, паштети. Цей спосіб, представлений в рецепті, є одним з найпростіших. Результат дуже смачний! Молоко панірують, а потім обсмажують на рослинному маслі. Масло має бути рафінованим і без запаху.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибне молоко
    300гр
  • Панірувальні сухарі
    150гр
  • Пшеничне борошно
    100гр
  • Лимонний сік
    15мл
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Часниковий порошок
    5гр
  • Чорний мелений перець
    5гр
  • Рослинна олія
    200мл

ЯК ГОТУВАТИ

Риб'яче молоко містить повноцінні білки тваринного походження, завдяки чому воно вважається корисним і поживним продуктом. Також відомо, що натрієву сіль ДНК виділяють з молока осетрових. Розчин цієї солі, відомий як деринат, використовується в медицині як імуномодулятор. Деринат має потужну протизапальну дію, стимулює кровотворення, сприяє загоєнню ран і виразок. Тут все очевидно: не можна обійти увагою такий цінний продукт, як молоко!

1. Промийте рибне молоко під холодною проточною водою. Потім викласти в друшляк або сито і дати стекти рідини.

2. На плоске блюдо висипаємо борошно, додаємо пару щіпок солі і перемішуємо. В отриманій суміші запаніруйте молоко.

3. В окрему миску висипаємо панірувальні сухарі, додаємо часниковий порошок, дрібку солі і чорний мелений перець. Змішати.

4. Куряче яйце розбийте в миску і збийте віночком до однорідності.

5. На цьому ж етапі наливаємо в сковороду рослинне масло і відправляємо на вогонь. Сковороду краще брати з товстим дном і не великого діаметру.

6. Рибне молочко занурюйте по черзі в яйце, а потім в сухарі зі спеціями. Відразу покладіть в гарячу олію.

7. Смажити до золотистої скоринки. Потім переверніть на інший бік і продовжуйте смажити з цього боку до золотистої скоринки.

8. Вистеліть блюдо паперовими рушниками і викладіть на нього підсмажене молоко. Дайте надлишку олії вбратися.

Потім подавайте до подачі. Збризніть лимонним соком і прикрасьте за бажанням, наприклад свіжою зеленню.

Допоможіть собі!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
11 г
44%Жири
26 г
37%Вуглеводи
22 г
370
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
825 г
Загальна вага
🔥
3053 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.