Млинці з гарбузом на кефірі

Млинці з гарбузом на кефірі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
103
Подобається
111
Яскраві помаранчеві сонечка на вашому столі!!! Ну як восени не побалувати себе стравами з гарбуза? Найпростішим способом для цього є млинці з гарбузом і кефіром. Яскраві помаранчеві млинці стануть чудовою прикрасою будь-якого столу. І ніхто не здогадається про секретний інгредієнт. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    200гр
  • Пшеничне борошно
    160гр
  • Яйця
    1шт.
  • Кефір
    2стек
  • Цукор
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Сіль
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати оладки з гарбузом на кефірі? Вага гарбуза вказана в очищеному вигляді без шкірки. Перед приготуванням млинців необхідно мати гарбузове пюре. Немає необхідності купувати його, так як приготувати його в домашніх умовах не складе труднощів. Для цього очистіть гарбуз від шкірки і наріжте її шматочками, додайте в неї трохи води і відваріть, поки вона не стане м'якою. Потім злийте з нього воду.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'яку відварену гарбуз подрібніть в пюре за допомогою блендера або подрібнювача. Якщо це не так, то шматочки гарбуза можна просто протерти через сито за допомогою ложки.

Крок 2.
3
крок 3:

У ємності з млинцевим тістом з’єднуємо яйце з кефіром.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати сіль, цукор, рослинне масло і борошно. Замісити млинцеве тісто.

Крок 4.
6
крок 5:

Готове гарбузове пюре додати в тісто і все добре перемішати. Тісто має бути рідким. Відрегулюйте консистенцію на свій смак.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розігрійте сковороду для млинців до гарячого стану і налийте трохи тіста для млинців. Готуйте млинець протягом хвилини, поки зверху не почнуть з’являтися бульбашки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім переверніть лопаткою млинець і обсмажте його з іншого боку до золотистої скоринки. Готові млинці зніміть на окрему тарілку. Таким чином спекти млинці з усього тіста. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
5 г
19%Жири
6 г
65%Вуглеводи
20 г
152
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
711 г
Загальна вага
🔥
1081 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.