М'ясний рулет з овочами

М'ясний рулет з овочами
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
43
Подобається
38
М'ясо і гарнір одночасно. Дуже зручно і смачно! М'ясний рулет з овочами - це дуже зручне блюдо, яке поєднує в собі і м'ясо, і гарнір. Рецепт вимагає попередньої підготовки начинки, але процес приготування досить простий. Запечений у фользі рулет виходить соковитим, з пікантним смаком спецій. Ідеально підходить як друга страва. Подавайте рулет гарячим з салатом зі свіжих овочів і зелені.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинячий фарш яловичий
    600гр
  • Картопля
    300гр
  • Морква
    2шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Вершкове масло
    25гр
  • Твердий сир
    70гр

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву і цибулю почистити, моркву натерти на крупній тертці, цибулю дрібно нарізати.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю відварити в підсоленій воді, розім'яти в пюре з додаванням вершкового масла.

Крок 3.
4
крок 4:

Обсмажте овочі на рослинній олії, за кілька хвилин до готовності додайте спеції за смаком і перемішайте. Овочі для начинки злегка остудіть.

Крок 4.
5
крок 5:

Посоліть фарш і за бажанням додайте подрібнений часник. Викладаємо фарш шаром (1,5-2 см) на лист фольги у формі прямокутника. Зверху викласти шар картопляного пюре.

Крок 5.
6
Крок 6:

Потім рівномірно викласти пасеровані овочі.

Крок 6.
8
Крок 7:

За допомогою фольги акуратно згорнути рулет.

Крок 7
9
Крок 8:

Загортаємо рулет у вигляді «цукерки» і викладаємо на лист, де він буде випікатися. Поставте в прогріте до 200 градусів приміщення. духовці близько 40 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Сир натерти на дрібній тертці і змішати з дрібно нарізаним кропом.

Крок 9
11
Крок 10:

Коли час настане, дістаньте рулет, розгорніть його і посипте зверху підготовленим сиром. Випікаємо рулет ще 10 хвилин, не накриваючи фольгою, щоб верх підрум'янився.

Крок 10
12
Крок 11:

М'ясний рулет наріжте порційними шматками і подавайте гарячим. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
8 г
44%Жири
12 г
26%Вуглеводи
7 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1245 г
Загальна вага
🔥
2079 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.