Медові кульки з горіхами на сніданок

Медові кульки з горіхами на сніданок
Час
35 хв
Порції
14
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
33
Легкий дієтичний сніданок збереже фігуру!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мед
    5табл.л.
  • Цукрова пудра
    1стек
  • Волоські горіхи
    1стек
  • Сода
    1ч.л.
  • Кориця
    0.50ч.л.
  • Гвоздика
    6шт.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Пшеничне борошно
    700гр

ЯК ГОТУВАТИ

Я дуже люблю різноманітність в їжі. Особливо це стосується сніданків. Кожні пару днів я зміню свій раціон на сніданок: бутерброди, пластівці, кукурудзяні пластівці і так далі. Наступні кілька днів зранку їмо на сніданок медові кульки з горіхами. Зараз я поділюся з вами цим дуже простим кулінарним рецептом. Починаємо готувати наші медові кульки з того, що змішуємо мед з цукровою пудрою, потім додаємо волоські горіхи, корицю, гвоздику, соду і чорний мелений в кавомолці перець. Всі ці інгредієнти ретельно перемішайте. Потім в отриману масу всипати попередньо просіяне борошно і замісити не дуже круте тісто. Після цього розрізаємо наше тісто приблизно на однакові шматочки і формуємо з них кульки розміром приблизно з волоський горіх. Потім викладіть ці кульки тіста на змащене маслом деко. Тепер ставимо деко в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 15-20 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
8 г
7%Жири
6 г
83%Вуглеводи
69 г
393
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1575 г
Загальна вага
🔥
6190 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.