Манно-яблучний пиріг на кефірі, швидко і просто

Дуже смачний і соковитий манно-яблучний пиріг. Всього 90 калорій
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кефір1стек
- Манна крупа1стек
- Підсолоджувач5гр
- Яйця курячі2шт.
- Яблука4шт.
- Ванілін1ч.л.
- Лимонний сік1табл.л.
- Розпушувач1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Додайте в кефір манну крупу, підсолоджувач, розпушувач, яйця і ванілін. Добре збити або перемішати.
2. Накрити кришкою і поставити в холодильник на 30 хвилин.
3. У цей час натираємо на дрібній тертці яблука, збризкуємо їх лимонним соком, за бажанням посипаємо корицею.
4. Дістаньте тісто з холодильника і змішайте з яблуками.
5. Форму для запікання змастіть маслом (якщо потрібно) і викладіть тісто. Випікати приблизно 40 хвилин.
Можна використовувати підсолоджувач, який не боїться термічної обробки.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
2. Накрити кришкою і поставити в холодильник на 30 хвилин.
3. У цей час натираємо на дрібній тертці яблука, збризкуємо їх лимонним соком, за бажанням посипаємо корицею.
4. Дістаньте тісто з холодильника і змішайте з яблуками.
5. Форму для запікання змастіть маслом (якщо потрібно) і викладіть тісто. Випікати приблизно 40 хвилин.
Можна використовувати підсолоджувач, який не боїться термічної обробки.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
3 г10%Жири
2 г76%Вуглеводи
16 г96
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
555 г
Загальна вага
533 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Пончики на сковороді без дріжджів на кефірі
Пишні, повітряні, такі смачні - зробіть життя солодшим! Пончики на сковороді без дріжджів на кефірі ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...