Манник на кефірі без яєць

Манник на кефірі без яєць
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
287
Подобається
218
Просто, як лущення груш, на швидку руку, із самих звичайних продуктів! Манник на кефірі без яєць - це блюдо, що складається всього з чотирьох інгредієнтів. Ви витратите всього 5 хвилин, решта часу йде на випічку. Незважаючи на це, манник виходить дуже соковитим, пухким і смачним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Манна крупа
    2стек
  • Кефір
    2стек
  • Цукор
    1стек
  • Сода
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати манник на кефірі без яєць? Готуйте їжу. Кефір беріть жирністю 2,5%. Заздалегідь дістаньте його з холодильника; перед початком процесу приготування вона повинна бути кімнатної температури. Можна зменшити кількість цукру, манна виходить відчутно солодкою. Візьміть невелику щіпку ваніліну; у великих кількостях може мати гіркуватий смак. Замість ванілі можна взяти чайну ложку ванільного цукру.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть велику миску для тіста. Всипати в неї манку і цукор, додати соду і ванілін. Також я завжди додаю дрібку солі в будь-яку солодку випічку - вона діє як підсилювач смаку. Змішати сухі інгредієнти вінчиком.

Крок 2.
3
крок 3:

До сухих інгредієнтів вливаємо кефір, інтенсивно збиваючи. Розмішуйте суміш до повної однорідності - це станеться дуже швидко, тісто добре вимішується і виходить без грудочок. Сода відразу вступить в реакцію з кислотою, що міститься в кефірі - ви побачите, як тісто пузириться. Це означає, що почалося виділення вуглекислого газу, який підніме нашу випічку і зробить її пишною.

Крок 3.
5
крок 4:

Візьміть відповідну форму для запікання. Для цього рецепту підійде будь-яка жаростійка сковорода. Якщо ви використовуєте силіконову форму, то не потрібно змащувати її маслом або маргарином. Але металевий, керамічний або скляний посуд краще злегка змастити рослинним маслом, щоб випічка не підгоріла. У мене силіконова, відразу влила в неї тісто.

Крок 4.
6
крок 5:

Розігрійте духовку до 200°C. Помістити в неї форму з тістом. Випікайте манник від 45 хвилин до години. Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Моя манна випікалася 50 хвилин, але ви могли залишити її довше, щоб вона стала більш золотисто-коричневою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий манник вийняти з духовки і повністю остудити. Вийміть його з форми і подавайте. Можна посипати манник цукровою пудрою і прикрасити на свій смак. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
5 г
2%Жири
1 г
89%Вуглеводи
47 г
214
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
642 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.